重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら>

電子書籍の厳選無料作品が豊富!

じじぃですが、最近軽い、ふらつきがあります、老化によると思いますが?
それを自力で改善した人いますか?

A 回答 (3件)

足腰の筋力が低下していると、ふらつくのかもしれません。

    • good
    • 0

年齢は60代ですか?


いろんな原因があると思いますので病院で徹底的に調べてもらった方がいいと思いますよ

ふらつきの期間や症状にもよると思いますが
三半器官、血圧、血糖値、ホルモンバランス、自律神経系など原因がわからないと対処法がわかりませんね

私は医者で原因を見つけてもらい自力克服しました
    • good
    • 0

もうすぐ還暦の男性です



一度は高血圧が原因で、扇風機を2台破壊し、自転車もフラフラで乗れなかったことがあります

今は大丈夫です
様々な健康情報を手に入れ、自ら試しています

血圧は大丈夫ですか?
私は収縮期血圧が199でその状況でした

その時は「浅漬けの素」で漬けたきゅうり・白菜・カブをよく食べてました
塩分摂りすぎの状態だったのだと思います

今は
精製塩・食塩から自然塩に変えました
減塩の必要はありません
血圧も問題ありません

ただ加工食品は減塩しないとダメですね

あとは
全ての体調不良の原因は「ミネラル不足」と言われています

なのでミネラルウォーターを補給しましょう

ミネラルウォーターも沢山あるので、選択が大事です
私はミネラルウォーターを飲み出して、不眠症と慢性便秘症が改善しましたよー

「新型栄養失調」で調べてください
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答有難う御座います。
60ならまだ若いです、私は76です

特に最近弱り始めたので聞いています。
運動ゼロです、スワイショウ500回やる位だけど効果無しみたいです。
ミネラルですか調べて見ます。

お礼日時:2024/11/08 11:50

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A