147cm39kgの終わってるレベルのデブですが何キロ痩せれば人としてまともな体型になれますか 痩せ

147cm39kgの終わってるレベルのデブですが何キロ痩せれば人としてまともな体型になれますか
痩せすぎと言われ調子に乗って食ったら太りすぎました
本当程々に太るって難しい

No.7 回答者： tan-nu 回答日時： 2024/11/14 10:41

まともとは？

一般常識的な範囲？
あなたの考えが一般常識的ではないので無理かと思いますね

No.6 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/11/14 09:08

147cm39kgで終わってるレベルのデブ？

と言う事はアナタが考えて居る標準は医学的に言えば「痩せ」となる中で更に低い値
になると言う事なのでしょう。
簡単に言えば非現実的なアニメ体型。
まともな体型になりたいのならば添付した表の「適正体重」を目指す事であり、体重を
増やしながら運動も適切に行い引き締まった体型にする事ですね。

No.5 回答者： 全ての人間は平等に私の下 回答日時： 2024/11/14 07:36

「人としてまともな体型」とはなにか、200字以上で示しなさい。

No.4 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2024/11/14 07:12

147cmの標準体重は47kgほどね。

ちなみに美容体重は43kg。
それ以下は普通に健康被害が出ることを考えるレベル。

飯食え。

No.3 回答者： ルカルカルカ 回答日時： 2024/11/14 07:09

もう数字にこだわるのやめたら？

フィギュアスケーターの浅田真央さんは163センチ50キロです。
これで普通体重。
あなたは低体重。
あなたは浅田真央にデブって言える？俺は言えないよ。
筋肉つけると体重は上がるけど、見た目は良くなるよ。
いい加減、数字に振り回されるのはやめよう。
もし数字振り回されてるなら、あなたは病気ってことになっちゃうよ。

No.2 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/11/14 06:52

痩せたいなら筋トレではなく、ジョギング等の有酸素運動を行なってください。

No.1 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/11/14 06:45

食事量だけで調節は難しい。

多く食った分だけ運動すりゃいい。

この回答へのお礼

筋トレ週五でやってます
筋肉つけるためにわざと食事増やしたら、激太りしてこのザマです

お礼日時：2024/11/14 06:49