デコルテが痩せてしまっているので筋肉をつけたくて腕立て伏せをやったのですが、二日後にみぞおちの奥深く

デコルテが痩せてしまっているので筋肉をつけたくて腕立て伏せをやったのですが、二日後にみぞおちの奥深くが痛くなりました。何故なのでしょうか？やり方が間違っているのでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/11/25 23:10

使っていない筋肉が炎症を起こすので、何処が痛くなってくるかは、やってみないと分からんよ。

腕立て伏せのやり方でも変わりますしね。

この回答へのお礼

そうなのですね、ご丁寧にご回答ありがとうございました！

お礼日時：2024/11/26 11:54

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/11/25 21:01

普段から腕立て伏せをしていなかったからでしょ？

この回答へのお礼

はい、しておりませんでした。なのできっと筋肉痛になるのは腕あたりかと思っていました、なのにみぞおち(ピンポイント)が痛くて調べても出てこず困っております。

お礼日時：2024/11/25 23:06