
A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
ハリが無いのでポッチャリとは言えずデブに近いでしょうね。
しかも腹筋が弱くて内臓を押さえ切れて居らずに下に落ちている可能性も有りますので
様々な疾患の予備軍でもあるでしょう。
まずは腹筋を付けた方が良いので、腹筋運動に特化しなくてもいいので呼吸による
運動効果を狙って歩く事をしましょう。
No.1
- 回答日時:
メタボ腹です。
後期高齢者の私と体形変わりません。学生頃は肥りたかったが肥れませんでしたね。へそ付近の皮膚を摘まんでも皮だけでした。
食べる量を減らし運動して筋肉付けるのがいいですね。
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