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ダイエットやボディメイクという意味では、アーモンドだけかミックスナッツだったらどちらの方がよいのでし

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  • 質問者：。林檎飴。
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエットやボディメイクという意味では、アーモンドだけかミックスナッツだったらどちらの方がよいのでしょうか

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

ミックスナッツの方がいいんじゃないでしょうかね。


アーモンドは勿論ですが、その他にくるみやカシューナッツなどが入ってます。
くるみやカシューナッツはアーモンドはとはまた違った栄養素が入っているので、幅広い栄養素が摂取できると思います。
ですので、ミックスナッツの方がいいと思いますよ。
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