No.4ベストアンサー
- 回答日時:
チョコレートに含まれる
カカオポリフェノールは色々と
身体に良いらしいです。
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/efficacy/
糖の摂り過ぎが、気になるのなら
砂糖ゼロ、糖類ゼロのチョコレートもあるし
https://www.lotte.co.jp/products/brand/zero/
砂糖の半分を、糖として吸収されない
「オリゴ糖」に変えた
「腸内フローラを整える」チョコレートもあります。
※以前(今年の6月まで)は「オリゴスマート」という
名前でした。
https://www.shitakoe.com/2024/06/11/meiji/cm
適量に食べれば、身体も気持ちも、喜びます。
No.2
- 回答日時:
甘くない高カカオなら むしろ食べたら良いです。
普通の甘いのでも 少しなら毎日たべて大丈夫。
普通の食事して 通勤家事程度しか運動してないとしても、板チョコ半分程度、ケーキならコージーコーナーの半分くらいの大きさの、まんじゅう一個、レベルなら毎日でも さして問題無いです。
気になりすぎるなら、一日の 糖分 糖質の目安でも検索してみたらどうでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) お菓子どのくらい食べますか 2 2023/03/23 00:49
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 慢性の便秘ですが、糖尿病です。リンゴを毎日半分たべていますが、なんとなく最近になって便が出るようにな 1 2023/03/08 08:09
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
- 食生活・栄養管理 フルーツは身体に悪い? 6 2023/10/10 03:39
- 糖尿病・高血圧・成人病 「「白米は体に悪い」が常識」、「白米は少量でも体に悪い」と有名な大学教授がおっしゃっておられます。 12 2023/08/27 11:04
- 飲み物・水・お茶 ダイエットについて教えて下さい 私は甘いものが大好きで 一日に最近コーヒー牛乳500mlを、お腹が空 3 2023/03/04 16:54
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の心配 当方22歳男です。糖尿病ではないか心配です。 昔からかなり偏食で、一人暮らしを始めてか 9 2024/01/11 21:28
- 医学 【医学】毎日、菓子パンやドーナツを食べないとイライラしたり、口が物足りなさを感じる 3 2023/06/03 18:25
- 食生活・栄養管理 一日の糖分摂取量について 6 2024/07/04 18:01
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-


暴飲暴食しても全然、糖尿病にならない。
糖尿病・高血圧・成人病
-


砂糖 抑えるには
糖尿病・高血圧・成人病
-


健康診断の結果、血糖が116で、HbA1cが5.2でした。
糖尿病・高血圧・成人病
-
-
4

正月に 酒を飲み、美味いものを腹いっぱい食べるのは、不摂生ですか?
糖尿病・高血圧・成人病
-
5

お母さんが私を産んだ後に糖尿病になっているとします。この場合でも、遺伝で糖尿病になりやすいのですか?
糖尿病・高血圧・成人病
-
6

自分は糖尿病です。 介護施設には、薬が無くなって来てしまっていますので1日だけ休ませて頂けないでしょ
糖尿病・高血圧・成人病
-
7

高血圧に大紫胡湯
糖尿病・高血圧・成人病
-
8

腎臓移植までした人(
糖尿病・高血圧・成人病
-
9

高血圧の時って朝昼晩何食べればいいんですか? おすすめのメニューありまふか? 酒は飲みません。
糖尿病・高血圧・成人病
-
10

健康診断で血圧に厳しい病院(血圧が高過ぎると健康診断NGだそう。バリウム検査でリスクがあるとのこと。
糖尿病・高血圧・成人病
-
11

血圧が高い
糖尿病・高血圧・成人病
-
12

空気を圧縮すると水蒸気が気体から液体になり水になると言われました。 しかし、圧縮すると温度が上がると
その他(教育・科学・学問)
-
13

高血圧と糖尿病
糖尿病・高血圧・成人病
-
14

1日1食にしたら 誰でも皆 、体重が減って痩せるのでしょうか?
ダイエット・食事制限
-
15

1食350kcalは少ないのでしょうか?
ダイエット・食事制限
-
16

自衛隊って必要ですか? 日本に攻めてくる国はないし役に立ってないですよね?
軍事学
-
17

糖尿病と言われ 薬を1日3錠飲んだ上で、食事管理して 1年でヘモグロビンa1cを6.8から5.3まで
糖尿病・高血圧・成人病
-
18

来年3月卒業です。大学院進学を考えていたのに、卒論の指導教官から破門されてしまったのですがどうしたら
大学・短大
-
19

II型糖尿病に罹患してしまったら、血糖値の変化が通常の範囲に戻ることはないんでしょうか? いくら改善
糖尿病・高血圧・成人病
-
20

女装いけますか?
その他(健康・美容・ファッション)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
糖尿病の患者にあり下半身の大...
-
血圧・コレステロール値を下げ...
-
来週腹部のエコー検査があるの...
-
高校生です。 いままでなかった...
-
糖尿病に筋トレが必要な理由を...
-
糖尿病の末梢神経障害はどうい...
-
糖尿病hba1cについて 54歳男で...
-
病院に受診歴が一年半あると、障...
-
健康診断で血圧に厳しい病院(...
-
今朝測った血糖値教えて下さい。
-
糖尿病予備軍はなおるの?
-
今すごく軽度の糖尿病を患って...
-
大事な質問なのですが一人暮ら...
-
妊婦で、いま血圧が高いため入...
-
27歳の女です。 この前の検診で...
-
糖尿病持ちの職場メシ
-
還暦近くで120キロある女性...
-
去年から一人暮らしをしている...
-
動けない状態での減量に効果的...
-
力士は大量の食事をしますが糖...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
病院に受診歴が一年半あると、障...
-
力士は大量の食事をしますが糖...
-
糖尿病hba1cについて 54歳男で...
-
食事から4、5時間経ったあとの...
-
風邪で淡を出したり鼻をかんだり
-
動けない状態での減量に効果的...
-
悪玉コレステロールが119以下に...
-
糖尿病予備軍はなおるの?
-
還暦近くで120キロある女性...
-
食事から摂取するナトリウム(...
-
喉の奥が塩辛いんですが、糖尿...
-
健康診断で血圧に厳しい病院(...
-
びんちょ、やばい 血液検査で異...
-
甘いお菓子など食べた後に血圧...
-
今すごく軽度の糖尿病を患って...
-
喉の違和感について。 19歳で性...
-
抗アレルギー剤について
-
去年から一人暮らしをしている...
-
慢性的に腎臓が悪くてクレアチ...
-
これって糖尿病の可能性ありま...
おすすめ情報















