なんか最近寝ても眠い事が続いていて悩んでます。
春から上京して一人暮らし始めたのですが例えば休みの日に昼過ぎくらいに起きたとして、その日の夜は大体夜更かしで3時ごろに寝るわけで昼近くに起きたとしても10人くらいは寝てるわけです。
しかし起きて朝飯食べたらまた眠くなり、昼の14時ごろに昼寝しようとしたら、19時ごろに起きて信じられないくらい無駄な休日を過ごす事が多くて、まじで後悔してるしこの癖なおしたいんですよね。
なんで起きてまたすぐ眠くなるのかも謎だし、こんなに寝てんのに眠いのかも謎だし、不思議なんですよね。
もしかして1週間前に階段から落ちて靭帯を切る足の怪我をしたのですが怪我したら眠くなるみたいな事ってあるんですか?
それとも飯食ってベッドに行くから眠くなるんですかね。
20代なのになんか体力無さすぎるっていうか、バイトから帰ってきても風呂から入れないくらい体力ないし、もっと若いなら仕事から帰ってきても飲みに行くくらいもっと活力つけるにはどうしたら良いですか?
そしてこんな眠いのはなぜですか。
昨日の深夜の3時に寝て昼の13時に起きて15時に昼寝して19時に起きて、また23時に眠くなるってどんだけ眠いねんって感じです
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