No.6ベストアンサー
- 回答日時:
ともこんさん!
おはよう!
ばっちり!ばっちり!
朝から食べることは、一日の活力になるのが食べ過ぎぐらいがちょうど良いかと思います。
でも、朝を沢山食べれば、昼、夜は少な目に抑える方が健康的ですね。
私も先程朝食を食しましたが、納豆卵掛け御飯+即席みそ汁。
ここ最近は毎日納豆卵掛け御飯が多いですね。
直ぐでき、簡単、金がかからないの三拍子揃った料理です。
また、これにトッピングで、シラス、めかぶなどなど。
とにかく朝食は大事ですよね。
私も毎日1日みかんを3つ食べてビタミンを摂取しています。
宇和島さんにここ最近はまってます。
No.4
- 回答日時:
食欲はよろし、私はブルガリアヨーグルトだけ、外仕事するか悩み中。
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