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4歳娘と7歳娘のふたりで白米3合無くなるのは食べ過ぎですか?

質問者からの補足コメント

  • 私と夫の数入れてません。
    米3合とご飯3号はどう違うんでしょうか?
    普通に炊飯器で3合炊きです。
    1食(夕食)分です。

      補足日時:2024/12/24 16:55

A 回答 (25件中1~10件)

お米の高騰、その代わりにお肉などタンパク質を・・という


買い物をしていないであろう、あまりお外に出ない、社会に触れていない
おそらく男性のご意見でしょうか 

どれだけお肉も高騰で高くつく状態なのか知らないのでしょうね

『血糖値』はごぞんじですか?
上がりすぎる状態はよくない と漠然と認知しているとはおもいます
若い肉体ならある程度のからだの負担なんて気にしないで済むのですが

三つ子の魂百まで という言葉があるように
大人になってもその習慣が続くことで体の不調を招いてしまいます
(思春期に差し掛かった時の肥満なども、人生におおきく影響)

なので、食べ方だけ、親御さんがしっかり”食育”してあげる必要があります


https://www.youtube.com/watch?v=jzxzNqa_97o
胃腸科の医師二人の 血糖値の説明

https://www.youtube.com/watch?v=M_lHGiNBXHI&t=10 …
お米の吸収についての説明
>>
米のでんぷん質は良く噛むと麦芽糖になる
だ液ペプチドグリカンが
粘膜コーティングする糖質が吸収されにくくなる
吸収される迄時間がかかり 血糖値ほとんど上がらず。
胃でも吸収されず、十二指腸のマルターゼという酵素で
麦芽糖はブドウ糖にへんかします
ご飯はたべてから10時間後に吸収がはじまるので
”よく噛んでたべる”事で血糖値があがらない良質な食材となります



ちなみに
砂糖や精製小麦(単二糖類)は、 口内で吸収、血糖値が急速に乱高下
血糖値で感情起伏激しくなり、麻薬と同じ中毒作用をもつ。
小麦のグルテンは免疫撹乱物質 で発ガンし易い

こちらパンについての私の回答をさんこうにしてみてください
成長期に小麦粉を食べさせない方が、感情もおだやかに集中力もあがり、肉体の成長におおきく差を付けられます
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/14001520.html
(NO18、NO26,NO27、NO28、NO31、NO33)
「4歳娘と7歳娘のふたりで白米3合無くなる」の回答画像25
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この文からでしか想像ができないのでさまざまな意見がございますが、


未就学児を育ててる身として言いますと、
街の健診結果やその子の体調などが問題なく、
肉やお野菜ももりもり食べるのであれば私だったら喜びますね笑笑
自分の娘が食べムラ真っ盛りございまして、少し羨ましいです笑

夫は中学からすごく食べる子だったようで。
未だに1人で米なら3合、パスタなら5.6人前(MAX9人前)うどんなら4.5玉。
食後のおやつにデニッシュ食パン1.5斤食べますが
年一の身体測定検査結果は毎年良いです!
食べる分バランスがどうしても崩れてしまうので
タンパク質を増やすと体の満足度が増えて食べる量が減るので、お肉や魚の主菜は多めに。
野菜の副菜1.2品くらいに
主菜にお野菜などの餡をかけたり、
副菜にゆで卵など。

お米が高くなってきているので心配な様でしたら、
タンパク質を増やしてみてください。
鶏胸肉、豚こま、ひき肉、卵、大豆製品等。
多めに使ってあげるだけで満腹感ではなく【満足感】があがります。
人間の体の殆どはタンパク質で出来てるので、脳が成長や再生のために欲するんだそうです。
育ち盛りさんにはタンパク質特に必要です!
ダイエットにも向いています。

余計なことまで言っていたらすみません!
困ってない様でしたら忘れてください笑
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米3合が御飯となれば、量が増えます。


7歳娘さんは食べ盛りですか。
簡単なおかずも付けてバランスの摂れた栄養を目指してあげてくださいね。
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他人に聞くことではないと思いますが、食べたいのなら食べさせればいいだけでは?

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よく噛んで食べてますか?


一口30回噛むと消化吸収よくなりますよ。
一度試させててみてください。
食べすぎは胃腸に負担が掛かってよくありません。
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運動していないなら


食べ過ぎ
肥満まっしぐら
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おそらく、お母様は、2人のお嬢様の早期教育を考慮しながら、日常生活を送られているのではないでしょうか?


この年齢から、大食いバトル、大食い選手権などを目指しているのは、資質能力の向上の目的には、とても賢明なことだと思います。
オリンピックや世界選手権などで活躍する、卓球の張本美和、伊藤美誠、平野美宇などは、みんな、4歳・7歳とかはもちろん、それ以前から、将来を見据えて本格的に練習を積んできていました。
お二人のお嬢さんも、3合で満足することなく、次の課題、さらなる課題を設定し、やがて、その世界で不動の地位を築くとともに、姉妹で、・・・野球で言えば、大谷翔平のような・・・大活躍をさせてください。
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質問者の家の炊飯器がブラックホールにつながっているか、質問者か旦那のどちらかの頭がボケてて、食べたことを忘れているかのどちらかでし

ょう
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運動させて肥満にならないなら、どんどん食べさせてあげましょう!(^◇^)

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肥満体型なら食べ過ぎ…


何かスポーツをしているのでしょうか?
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