1日のみかん摂取量

おはようございます。
最近、みかんを箱買いした我が家です。
今朝、早速1個食べました。
またもう1個食べようと思います。
1日4個くらい食べます。
多いでしょうか？
皆さんの1日のみかん摂取量はどのくらいですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/12/26 08:01

おはようございます ともこんさん♪　

我が家も昨日みかん4キロを二箱買いました！
一番寒い玄関に置きました（笑）
今日からみかんいっぱい食べますよー♪

ともこんさんは1日大体4個ペースですか、なかなか良いビタミン補給量ですね。
一気に4個じゃないトコが良いのですね！

風対策にも美肌にも良いので、私も食べるぞー^_^ともこんさんも私も、もっとキレイになっちゃうぞー♪（笑）

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
凄いですね。
2箱！
美味しく食べたいものですね。

お礼日時：2024/12/26 12:19

No.11 回答者： sukopon 回答日時： 2024/12/26 21:45

ともこんさんマイブームになっていますねみかん(笑)

よっぽど甘くて美味しい良いみかんなんでしょうね
4個はちょっと多い気はしますが大きさにもよりますから
何とも言えないですね
ぼくはもう何年も食べてません

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうです、マイブームです。

お礼日時：2024/12/27 05:33

No.10 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2024/12/26 12:18

食べませんが、…

最近の蜜柑は多分糖度が高いので
一日２個くらいがいいのでは…
もちろん他の食事量や間食にも
よると思いますが…
まぁ他に甘いものを食べないなら
いいのかもですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
食べる個数気を付けてみます。

お礼日時：2024/12/26 12:22

No.9 回答者： のっぺり 回答日時： 2024/12/26 09:28

子供の頃は一日に5個ぐらいは食べていました。

今はほとんど食べないですね。ちょっと酸味があるミカンが好きなんですが、今どきのミカンは全部甘くてね。酸味と若干の甘みのハーモニーがよかったんですけどね。なんでもかんでも甘ければよいというものではないと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
甘いのも問題ありかもしれませんね。

お礼日時：2024/12/26 12:21

No.8 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/12/26 08:49

今シーズンは値段が高いのでまだ口にしていません。

１日４個とはＳ、Ｍ、Ｌのどのサイズでしょう。
Ｌサイズとしたなら４個は食べ過ぎでしょう。
果糖も摂り過ぎれば良くないですし。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
4個、食べすぎですか。

お礼日時：2024/12/26 12:20

No.7 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2024/12/26 08:33

年末は甥たちと家族麻雀をしながらみかんを食べて年を越します。

しかし今年はいつもみかんを10kg単位で買っている知り合いの農家さんが、虫が入ったから売れないと言っているらしく、全くみかん納入の目処が立っていません。スーパーで買うのかな？

みかん産地なので、摂取量は子供の頃は無制限に食べてましたが、今は多くて１日５〜６個くらいですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私もみかん産地です。

お礼日時：2024/12/26 12:20

No.5 回答者： べじたべじ 回答日時： 2024/12/26 06:40

みかんは、食べません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですか。

お礼日時：2024/12/26 06:43

No.4 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/12/26 06:28

みかんは甘さがあるので食べ過ぎると血糖値が急上昇するので

糖尿病リスクになります。
糖尿病の人は1日2個までしか食べられません。
血糖値が上がり過ぎるから。
健康な人は自分の血糖値がどれくらい上がってるのかわからないから
食べる人はいくつでも食べるでしょうけど、これが一番危険な行為です。
知らないのが一番危ない。
こういう人達が糖尿病になる人達です。
1日4個程度に抑えたほうがいいですよ。
みかん以外にも、糖分を取るような食べ物を食べる場合はもっと減らすべき。
私は1個くらいしか食べません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
血糖値ですか、それもありますね。
気を付けて食べ過ぎないようにしたいです。

お礼日時：2024/12/26 06:30

No.3 回答者： おしめりさん 回答日時： 2024/12/26 06:14

おはようございます。

ミカンの食べ過ぎは身体中が黄色くなると言われています。

ウソかと思って調べてみたら「柑皮症」という病名が出て来ました。
https://macaro-ni.jp/23793

食べ過ぎ注意。
ほどほどになさりませよ。

ともこんちゃん、なんでもほどほどにね。
英語の勉強もそやよ、わが国では日本語が出来れば生きて行けるんやからね。
ほどほどにね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
なんでもほどほどですね。
みかん美味しいです！

お礼日時：2024/12/26 06:24

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2024/12/26 05:45

私は愛媛県出身ですから、実家には親戚や知り合いから段ボールで何箱も届くため、子供の頃は腐らせずに消費するよう一日10個以上が義務づけられていました。

日当たりの良い島の蜜柑は甘くておいしいのですが、山間部のは酸っぱいから人気がありませんでした。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
10個ですか、凄いですね。
美味しいミカンだったらよかったですね。

お礼日時：2024/12/26 05:47