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4時間半の睡眠はショートスリーパーになると思いますか?

A 回答 (4件)

ショートスリーパーです。



まさか、トゥルースリーパーで寝てるなんてオチはありませんよね?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2025/01/09 17:41

いわゆるショートスリーパーやロングスリーパーというのは遺伝的体質のことだからね。

全人口の1%だか0.1%だかが有している遺伝的な特徴を指した用語なわけで、単なる睡眠時間が短い人を指した言葉じゃないからね。

その遺伝を持たない人が4時間しか寝なかったところで、それはただの寝不足だからね。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2025/01/09 17:42

ミドルスリパーくらいかな。


もう1時間くらいプラスすれば良いと思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2025/01/09 17:42

単なる寝不足の部類です



4時間半で毎回スッキリ出来ているなら
それは体質としか言いようがないので
問題はありませんが・・・
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2025/01/09 17:42

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