サプリメントの飲み過ぎは良くないでしょうか？

サプリメントの飲み過ぎは良くないでしょうか？
添加物ありますか？副作用ありますか？効果はありますか?

No.1 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/01/20 12:16

肝臓、腎臓に負担をかけるのでよくないです。

添加物もあるし、サプリの形（錠剤、カプセルなど）にするのにいろんな物質を使います。
不足している栄養分を補給するのならいいですが、過剰に摂ればどんなものでも身体に負担になります。

効果がはっきりと証明されていないから「サプリメント」「医薬部外品」です。
明確な「効果」があれば「医薬品」に指定されます。

No.4 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2025/01/20 13:47

神経質なかたはのまないほうが

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/01/20 12:32

サプリメントは栄養補助食品ですが、自然の食品の栄養成分量より濃縮していますので

過剰摂取は毒にもなります。

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2025/01/20 12:30

昨年、社会問題にもなった小林製薬の件からも言えるように、飲み過ぎは良くありません。