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No.2
- 回答日時:
体質改善なら、食生活や運動が基本だからね・・・
スポ根もダメですが、単純に厚着が嫌いだからって厚着をしないってのもワガママですが・・・
冬場でも薄着でいたいなら、単純に運動とかで筋肉をつけろってなりますからね。
そもそも部屋の温度差が激しいと体に負荷がかかる。
温度差が少ない方がよい。薄着なら、温度差ってかなり体に負荷がかかりますから。
温度差が激しければ20代とかで若くても体調不良になります。
そもそも、温度差が激しければ、死亡のリスクもある
超極暖のヒートテックなどを着る
そして、上には、フリースやダウンのジャケットを着る
フリースとかって、あえて1サイズ上とか女性ならメンズ用を着るとゆったりになりますので、多少違いますよ。
薄着に比べて動きにくいのは仕方ないですが・・・
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