No.7
- 回答日時:
ただの欲求ですね
それ以上でも以下でもありません
いつも食べているものを食べたくなるだけです
元から食べてなければほしいと思いませんよ
ただ…炭水化物と言うより糖質は非常に使いやすいエネルギーですからね
米やパンが一番効率良く摂取できるというだけの話
違う物で摂取できれば肉体・内臓的には問題なかったりします
No.5
- 回答日時:
野菜はミネラル、ビタミン、アミノ酸。
肉はアミノ酸、脂肪、ビタミン、ミネラルで直接人間のエネルギーにはなりません。炭水化物は比較的早く消化され血中糖濃度を上げます。人間のエネルギーはでんぷん由来のブドウ糖をエネルギー物質(TTP)に変え体を動かしたりしたり熱を出します。でんぷんはエネルギーを作るのにもっとも迅速な物質です。消費欠乏(血中糖濃度低下)するのも早い。血中糖濃度が低下すると空腹感が出ます。つまり糖質物を欲するわけです。パン麺類など粉物は消化が早いので好まれます。
脂肪はエネルギー物質で高カロリーですが炭水化物が欠乏すると分解されTPPになります。アミノ酸は体を作る大切な物質なので簡単にはエネルギーにされません。
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