
No.2
- 回答日時:
人間は雑食なので、むしろ完璧に出来ない方が普通です。
物事は中庸が最善で、両極端はダメになるものです。
僕は、ビーガン動画で、心を動かされて好きな牛丼を
週2回から、月1回程度に減らしました。
牛乳はやめ、豆乳にしました。最初やや残念でしたが、
慣れました。
豆乳の中にココナッツミルクを入れるのもお勧めしますよ。より甘くて、消化に良いらしいです。→そうすれば大豆も減らせます
牛丼の上に醤油とわさび、海苔を乗せると、牛肉の量が少なくても充分味があります→これも牛肉減らせます。
是非やってみてください!
私がベジタリアン始めた当時はこうやっていました。
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