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なるべく楽して手っ取り早く痩せれる方法はありませんか?
1ヶ月で5キロは痩せたいです。

A 回答 (3件)

一日一食生活ですね。



夜のみです。
間食のお菓子はなしです。
その代わり夜はたらふく食べてください。
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脂肪吸引をお勧めします。

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ありますね


1日2食にするのです
朝と夜です
夕食はなるべく8時前までに済ませましょう
私はそれで1ヶ月で14kgやせましたよ
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