衰えすぎじゃないですか?
私の母は74才なんですが、何年か前から狭窄症で腰と股関節が痛く、お風呂も床にスポンジを置いて膝ついて洗ってます。
最近は膝も痛く、キッチンにずっと立っていられません。
整形外科やペインクリニックに通院してますが、仮に手術して治るかは五分五分らしいので痛み止めの注射してます。
原因としては、60才頃に毎年春になると目眩と吐き気が出て、食事が出来ないとの事で一度近所の内科に入院しました。
食欲が出た時点で退院すればいいのに、一ヶ月半も入院して
退院して戻ってきたら10キロ体重が増えて、樽体型になってました。
ただでさえ専業主婦で運動不足なのに、この体重で腰が悪くなったと私は思います。
先程70代夫婦がトマムでバックカントリー…というニュース記事を見ました。
同じ70代なのにこんなに違うのかと、私の母は年齢的に衰えすぎじゃないですか?
先日は玄関から家に上がる僅かな段差で転んで頭打ったそうです。
歩くのも5センチごとしか進めません。
因みに夫の母(69才)も腰曲がって杖ついてます。
一般的な同年代より衰えすぎじゃないですか?
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
人によって老化のスピードが違います。
また若い時に運動経験(部活など)があるか、今も継続して行っている運動があるかでも違ってきます。
介護保険が使える運動施設(送迎付き)があると思うので調べてみてはいかがでしょうか。
介護士さんがいるので無理のない計画を立ててくださると思います。
腰が曲がるのはカルシウムとビタミンDの不足です。
曲がったものを伸ばすのは難しいですがこれ以上曲がらないようビタミンの摂取、日に当たる、軽い運動をするなど勧めてみてください。
No.2
- 回答日時:
足腰を痛めると急激に弱ってきますからごく普通の老化です
裕福な家庭でしょうか?
トマムでバックカントリーが出来るほどの余裕があるのなら専門医の診察を受けて高度なリハビリを受けて元気で暮らせますが健康保険診療では一般の人と同じ程度の治療しか受けられません
菊池体操とか若返り教室にでも入れてあげてください
老後の生活は特に金次第です
ありがとうございます。
個人差ありますが、私の職場は70才まで雇用で、こんな足腰弱ってる人なんて居ません。
立ち仕事ですから、1日中テレビ見て座ってばかり、買い物は車、これでは足腰弱ります。母は週1ダンスを習ってます、これで多少運動はしてますが
以前の入院で激太りしてから痩せられなくて、体も重そうです
体操勧めてもやらないので、言うだけ無駄なのです。
言う事聞いてたらここまでにならないですよね
No.1
- 回答日時:
以前、ユーチューブで、「酢納豆」と言うのを、たまたま見て、
毎朝、「引き割り納豆+生姜+純リンゴ酢+醤油」の組み合わせを
試しています。
酢は純リンゴ酢で、「純」が大事なようです。
量は、「大匙1杯」ですが、適当にもう少し少な目。
すっぱいので。
結果、現在、体重が10キロ以上、血圧が、正常値に、
糖尿病予備軍が、数値だけは、正常値近傍に。
最初は、半信半疑でしたが、調べると、その本まで
出している医者が居て、開始しました。
今、お母さまと同年齢ですが、体重の減少で、
ご指摘の症状は、一切ありません。
ただ、私の場合は、糖尿病予備軍なので、日本酒の
晩酌を止め、炭水化物制限の為、お茶碗を小ぶりの
ものにし、自分で、1膳だけの制限を設けました。
ご飯は、いっぱい食べますが、間食はしません。
それも、炭水化物制限から、決断しました。
成人病の生活習慣病周辺には、「酢納豆」は、ある程度
効果が有ると思いますし、納豆なら、負担にもなりません。
生活習慣の中に、組み込みやすい。
何となくですが、原因は、脂肪過多のように思います。
年齢と共に、肥満が進行するのは、致し方ないと
思いますが、膝や足に来るのは、結局、体重だろうと
思います。
運動もいいでしょうが、面倒くさいし、大変。
一度、検討されたら、と思います。
尚、股関節については、簡単なストレッチも
ユーチューブにありますので、お調べください。
この年齢は、無理な運動、というのは、百害あって
一利なし、だと思っています。
ありがとうございます。
酢納豆っていいですね、納豆自体が腸活にもなりますし、勧めてみますが
なんせ持続力が無くて、私が中学生の頃に友達に誘われたとかでホテルの清掃のパートで働きましたが、
たった2周間で辞めてます。
そりゃ専業主婦で昼寝してテレビ見て、近所の人とお茶飲みしてる方が楽ですもんね。
父は公務員で、経済的にも母は働かなくてもいいですから、自然と筋力も無くなり今の状態になります、
動かない人には食品で健康になるしかないですよね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 放射線治療・リハビリテーション 2年前に急に立って歩けなくなり、救急車車で脳神経外科へ入院して腰部脊柱管狭窄症の手術して退院後リハビ 1 2023/03/07 19:29
- その他(家族・家庭) 夫の母、衰えすぎじゃありません? 夫の母(現在60代後半)が数年前から腰が曲がって杖をついてます。 3 2023/04/27 22:13
- 高齢者・シニア 高齢母の健康悪化と父のモラハラ(?)問題 自分は40代前半男性(独身)、父80母75です。他に兄が2 9 2023/03/20 07:40
- 父親・母親 70代は家事出来ませんか? 私は病気で入院してましたが、退院してしばらく家事が出来ないため実家にお世 6 2024/05/31 19:04
- その他(病気・怪我・症状) 腰部脊柱管狭窄症 2 2023/12/05 13:58
- その他(病気・怪我・症状) 原因不明の動作緩慢と腰痛 4 2023/03/24 21:41
- 頭痛・腰痛・肩こり 後期高齢者新人男性です。大相撲大阪場所テレビ中継で仕切り時間中に、ソファーから、左斜め方向に立ち上が 2 2024/03/16 19:25
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛は治るか 4 2023/10/03 04:05
- その他(家族・家庭) 旅行誘われた時の断り方。 夫は昨日から親戚と温泉ホテルに宿泊中です。私にLINEで「また一緒に温泉ホ 8 2024/06/21 08:03
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-


結婚式のバッグにこれは大丈夫ですか?
結婚式・披露宴
-


スシローとかかっぱ寿司のような安い回転寿司チェーン店に行く人はどうしてその金貯めて値段高い回らない寿
飲食店・レストラン
-


長文すみません。親に同棲を反対されています。 4月から新社会人になります。大学生4年女です。 付き合
父親・母親
-
-
4

旦那が自分の親に私との喧嘩をチクります。これって普通ですか?少し気持ち悪くないですか。 新婚2ヶ月で
夫婦
-
5

男の浮気は遊びで、女の浮気は本気というのは本当ですか?
浮気・不倫(結婚)
-
6

彼氏と同棲・結婚したいけど、彼の家族が過干渉気味です... 初めまして 彼とは学生時代からのお付き合
その他(結婚)
-
7

映画に詳しい方、どうぞよろしくお願いいたします。
洋画
-
8

54才主婦です。長年間ママ友にお金貸してまだ少ししかかえしてもらえていません。 金額は60万になりま
その他(悩み相談・人生相談)
-
9

本籍地
その他(家族・家庭)
-
10

男尊女卑
その他(家族・家庭)
-
11

30歳手前実家暮らし女性です。 婚約している彼氏と泊まり、同棲は籍を入れるまで絶対NGと親に言われま
その他(結婚)
-
12

【選手権お題その1】これってもしかして自分だけかもしれないな…と思うあるあるを教えてください
みんな教えて!
-
13

味噌汁なんてネギとみそ舐めてお湯飲めば、同じですか?
食べ物・食材
-
14

これから生まれる息子に【徳仁(なるひと)】と名前を付けてもいいですか? 由来は徳仁天皇陛下を尊敬して
子育て
-
15

選ぶ権利
その他(社会・学校・職場)
-
16

g(グラム)とml(ミリリットル)って違いますよね?? レシピを見ていると50gといいながら50cc
レシピ・食事
-
17

お米すっごい高い。うちは6人姉妹で、 毎日8合炊いてるから、お米代が半端ないです。楽天市場にて購入。
その他(買い物・ショッピング)
-
18

離婚 隠し口座はバレますか? 隠し口座が作ってあって夫にバレないようにお金を貯めています 離婚のとき
離婚
-
19

義理親の介護は嫁の義務ですか??
夫婦
-
20

つまらない人生です。好きでもない妻と結婚して子供3人。冴えないサラリーマンで仕事全くうまく行かない。
その他(悩み相談・人生相談)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
車を買う話で親と意見があいません
-
仲が良かった母との関係につい...
-
https://www.hotosena.com/arti...
-
社会人になってから、習い事と...
-
おかしくないですか?母親の兄...
-
親にだから友達いないんだよ、...
-
父親は、中卒の土木作業員です...
-
ゲームを返してもらう方法を教...
-
高2の16歳です。 "今月中に親元...
-
父親は、中卒の土木作業員です...
-
自分の父親は、土木作業員をし...
-
親を説得したいです。
-
高校生でも駅員になれるのか
-
親を説得したいです。
-
社会人1年目実家暮らしです。親...
-
高校生でも駅員になれるのか
-
父親にイライラします。
-
新社会人です。先月25万入れた...
-
既婚の男性に質問です。
-
心が弱い病気ってありますか。 ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お父さんに激怒されました。32...
-
本当にくだらない相談になって...
-
食べ物って何を食べるかよりも...
-
母が貯めた老後資金1500万を父...
-
20代既婚女性です。 「誰のおか...
-
父のわがままさに呆れてしまい...
-
大学1年の女です。 私は母親が...
-
質問です、あの~80代の両親い...
-
父親について
-
お父さんとお母さん
-
先日、親、母と合わず、もう会...
-
こんなお父さんと友達の今後に...
-
私の母親はこの文をどのような...
-
自分の父親は、中卒の土木作業...
-
学生のうち、父親が単身赴任で...
-
父親が、中卒の土木作業員です...
-
父親と母親のどちらが好きですか?
-
親同士で関わりを持とうとされる
-
私の母は「ごめん」が言えませ...
-
拒食症の私に父がこれを買って...
おすすめ情報























