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納豆に カルシウムという栄養が有るのですか？

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  • 質問者：comet1239
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

納豆に カルシウムという栄養が有るのですか？

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A 回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

納豆の食品がカルシウムというよりも、原料の大豆にカルシウムが含まれています。


大豆のイソフラボンは骨粗鬆症に有効とされていまして、大豆製品は納豆に限らず豆腐もカルシウムという栄養が有ります。
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