パソコン作業を毎日やる仕事なのですがそのうち対策していなければ目が悪くなりますか？ 何か対策できるこ

パソコン作業を毎日やる仕事なのですがそのうち対策していなければ目が悪くなりますか？
何か対策できることはありますか？

今考えているのは、
ブルーライトカットメガネとPCにシールを貼る
です。

これはまず良い案でしょうか？

No.3 回答者： かわごえ 回答日時： 2025/02/12 21:03

なんもしていませんけど

あんま変わらんです。

なにか変化を気づいてから対策すればよいのでは

No.2 回答者： rera1016 回答日時： 2025/02/12 20:35

正直に言えば、ブルーライトは影響しません。

むしろ眼精疲労の方が問題で、放っておくと近視などの障害が出ます。

No.1 回答者： MT_70 回答日時： 2025/02/12 20:25

パソコン内部でも、

ブルーライト削減をする。