私はパニック発作、強迫観念、双極性障害があります。そのせいか脳が疲労するらしく、すぐ甘いものが食べた

私はパニック発作、強迫観念、双極性障害があります。そのせいか脳が疲労するらしく、すぐ甘いものが食べたくなります

食べないようがまんしてたのですが、できなくて食べて太ってしまいました
これ以上太れない

でも甘いもの食べると体調はいいのです
特にパニック発作

がまんしないで乗り切る方法教えてください

質問者からの補足コメント

• 

  ガムは毎日たべてます
  食事も普通に食べてます
  
  病気は医師に診断されたものです

    補足日時：2025/02/16 09:20

• 食欲が湧く薬は確かに飲んでいます。でもそれを切ると病状がすごく悪くなるので切れずにいます
  先生に甘いもの食べたくなること相談してるのですが、「グミやこんにゃくゼリー食べなさい」と言われるぐらいで
  でも先生は名医で私の病状もだいぶよくなってます

    補足日時：2025/02/19 19:29

No.1 ベストアンサー 回答者： 家出少年 回答日時： 2025/02/15 19:36

ガムを噛んで誤魔化す。

飴は砂糖がいっぱい使っています。お菓子を沢山食べるのは、ご飯の量が少ないから。ご飯の量を増やして改善するしか無い。味噌汁やスープを沢山飲む。お菓子食べたい欲望が減ります

No.4 回答者： 匿名希望777さん 回答日時： 2025/02/19 18:25

すでにパニック発作、強迫観念、双極性障害で病院に行っているようですが、薬の副作用の可能性があります。

こんな見知らぬグーの人々の意見・判断はお勧めできませんし、変な民間療法に金を浪費するよりも、今の主治医に相談した方が安全ですね。
お大事に。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2025/02/19 19:24

No.3 回答者： sugi1 回答日時： 2025/02/15 20:33

YouTubeなどで太らんガトーショコラとか、色々スイーツあるので、参考につくって食べるといいとはおもう

No.2 回答者： youarenotalone2 回答日時： 2025/02/15 19:38

●“私はパニック発作、強迫観念、双極性障害があります。

“

それは医者が診察して診断することであって、お前が勝手に決められることではない。



●すでに精神科に受診してると言うなら、ここで質問する意味なくね？