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①芋類 ＝ジャガイモ、さつまいも、サトイモなど ②根野菜 ＝人参、大根、ゴボウなど ③五葷 ＝玉ねぎ

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  • 質問者：ナランハ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

①芋類
＝ジャガイモ、さつまいも、サトイモなど

②根野菜
＝人参、大根、ゴボウなど

③五葷
＝玉ねぎ、らっきょう、ニラ、ネギ、アサツキ

④花野菜
＝カリフラワー、ブロッコリー、ロマネスコなど

⑤葉物野菜
＝小松菜、水菜、セロリなど

⑥果実野菜
＝トマト、シシトウ、きゅうりなど

⑦果実的野菜
＝パイナップル、イチゴ、バナナなど

⑧果物
＝みかん、キウイ、りんごなど


皆さんは、どちらをよく食べますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

緑黄野菜をまんべんなく 食べるようにしています

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No.1

  • 回答者： やすべ
  • 回答日時：

季節野菜は、土壌からしっかり栄養をため込むので


今の時期だと大根・さつまいもは毎日たべてます

くわしくはこちら
→

https://www.youtube.com/watch?v=9EnnyiPD9gQ

すんごい大事な知識がつまった講義なので
日本人全員にしっておいてほしい
「①芋類 ＝ジャガイモ、さつまいも、サトイ」の回答画像1
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