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No.7
- 回答日時:
寝過ぎる事はありません。
睡眠は食事では無く排泄行為なので、寝溜めなど出来ないのです。逆に睡眠不足は睡眠負債として溜まります。
この睡眠負債(+利子)返済のために、普段より長時間寝る事はあります。
利子が付くの睡眠時間が増えて勿体ないです。
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