不眠症。最近不眠が続いています。 3日寝れていません。職場で疲れていますねと言われました。 今日は2

不眠症。最近不眠が続いています。
3日寝れていません。職場で疲れていますねと言われました。
今日は24時頃ベッドに入って、4時頃まで寝れないなあ、と思いぼんやりしながら、警察官が押売りに来た男を逮捕する夢なのか妄想なのかよくわからない物を見ました。
これは、４時間睡眠出来ているという事なのでしょうか？

No.3 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/03/07 19:17

夢を見ているなら寝ています。

日中寝なければ夜寝られます。

No.2 回答者： keito_rin 回答日時： 2025/03/05 23:47

４時頃まで寝れないなら概日リズム睡眠障害ですね。

ちゃんと日光浴しないと昼夜逆転します。
メラトニンのサプリをお勧めします。

No.1 回答者： おしめりさん 回答日時： 2025/03/05 05:53

警察官は現行犯逮捕したときに、「逮捕〇時〇分」と時計を読みます。

その時刻まで眠ったと思って良いでしょう。

ところで、押し売りだけでは逮捕まで出来ません。
押し売りさんが居直ったとか刃物をチラつかせたとか帰って欲しと言っても帰らないなど暴力行為・不法行為が確認されないと逮捕要件には至りません。

今回現行犯逮捕があったということは、それだけ時間も掛かっていると思うのですよ。
ですからたっぷり寝たのでないですか？