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血糖値には、コンビニの切れてるケーキを食べるときに、さらに半分に切って、2日間に分けて食べるほうが血糖値には良いですか?

A 回答 (5件)

ケーキは食べない事。

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ケーキ自体、糖尿病の人に良い食べ物では有りません。

1番良いのは、最初から食べない事です。うちの母親が糖尿病なんですけど、毎日甘いお菓子を食べています。病気が悪化しても、子供は知ったコッチャ無いです。
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一度に摂る糖質量が少なくなるので、そりゃ分けた方が


上昇する量は少なくなります

でも普通、切って半分にしても、もう半分も勢いで食べちゃうでしょ
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分けて食べるのではなく、血糖値を緩やかに上げてくれる物をケーキの前に食べた方が良いです。

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残念ですが、どんな食べ方をしようがケーキは血糖値に必ず「悪い」です。

それが大前提。

でも一度に食べるよりは小分けにするほうがまだマシなのは確かです。
そしてケーキだけを食べるのではなくて、食物繊維が豊富な料理のデザートとして食べると血糖値の上昇が小さくなるでしょう。
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