この5日間ほどは1日にお米1合と業務スーパーの20 円のうどんで我慢して来ていました。
けど携帯が繋がっているうちに、と思い、
ネット宅配に4食分オーダーしました。
オカズでも食べる、食べない、のとでは違うでしょうか?
終いには倒れる可能性だってあります。
4食で3190円です。
健康を考え、体力を考えましたらオーダーして良かったでしょうか?
因みにラブホの給料は今月の25日に入ります。
なのであと1週間です。
還暦にもなって情けない話です。
どうぞ、笑って下さい。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
夕飯のオカズを納豆だけにする。
植物性タンパク質が摂れます。
ありがとうございます。
納豆……5日間、これだは食べていました。
あとうどんに味噌汁を加えて鍋で茹❨ゆ❩でて食べました。
❨❩はすみません。
万が一にもお読み頂くのはどうか?
と思いましたので。
No.2
- 回答日時:
さすがに炭水化物だけでは動物性たんぱく質やビタミンB類が不足しますので、日に卵一個(20~30円)くらいは追加してください。
一食100円程度で作れる簡単なレシピを紹介しているYouTubeのチャンネルです。
https://www.youtube.com/@%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E3%8 …
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うどんに味噌汁を加えて鍋で茹でました。
それと納豆と。
明後日は宅配弁当が来ます。
唐揚げとかオカズが入っているそうです。
その宅配は後払いで行けます。
4食で3196円だったかな。
給料が25日に入りますので。
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