ダイエットサプリ等で体重減らすおすすめがありましたらご享受お願い致します。50代体重80キロ、運動は

ダイエットサプリ等で体重減らすおすすめがありましたらご享受お願い致します。50代体重80キロ、運動はあまり出来ません。

No.11 回答者： MitTKG 回答日時： 2025/03/31 22:09

口に入れることで体重が減るとしたら、それは「毒」だ。

余ったカロリーが体重に変わるのだから、減らそうと思ったら、食べ物を減らすしかない。
カロリー計算できるようになるのが先では？

No.10 回答者： greentea_banana 回答日時： 2025/03/28 20:33

マンジャロの医療ダイエット、効果ありますよ。

自費なので高いけど。
20代ですが運動全然ダメで、80キロ代前半から70キロ代前半まで落ちました。
50代の知り合いも同じ方法でかなり体重落ちました。

No.9 回答者： x涼x 回答日時： 2025/03/28 11:08

私は、軽めの糖質カットを意識した生活を元に、朝はヨーグルト、昼はベースフード(糖質オフのパンでコンビニでも売ってます。

栄養もしっかり取れる)
夜は気にせず食べて、86㌔→79㌔ココで停滞したのでモリモリ茶を飲むようにすると、さらに落ちて現在76㌔台です。参考になれば(^^)

No.8 回答者： マサコップ 回答日時： 2025/03/28 05:59

立腰体操三種の神器

No.7 回答者： kan3 回答日時： 2025/03/27 16:55

そんなんで痩せたら世界中の肥満人は苦労しない。

あれば、ノーベル賞ものです。

食事は減らして、歩きましょう。

No.6 回答者： yasubeer 回答日時： 2025/03/26 19:12

ダイエットサプリは補助的なものとして活用できますが、食事の改善が一番重要です。

とはいえ、「運動が難しい中で効率よく体重を減らす」 ために、サプリでサポートするのは良い考えですね。

酵素系サプリや脂肪燃焼サプリがよく人気があります。ご参考までに「夜遅いごはんでもDIET」（DHC） や「大人のカロリミット」（ファンケル）
脂肪燃焼・分解系サプリでも「ナイシトール」（小林製薬）は有名です
運動なしでも「代謝を落とさない＆食事の工夫」をすれば、体重は落ちていきますよ！サプリはあくまで補助なので、できる範囲で食生活を工夫しながら試してみてくださいね。

No.5 回答者： くれ子 回答日時： 2025/03/19 19:52

股関節が悪くて余り運動出来ないので

銀座まるかんのスリムドカンを飲んでます
便通が良くなり痩せました
ただし合うかどうかは人それぞれなので

半分のサイズのスリムドカンもあります
https://review.rakuten.co.jp/review/item/1/25572 …

No.4 回答者： アンドロくん 回答日時： 2025/03/19 16:08

50代で体重80kg、運動はあまりできないとのこと、ダイエットはなかなか大変ですよね。

ダイエットサプリメントも選択肢の一つですが、効果や安全性には注意が必要です。
ダイエットサプリメントについて
* 効果:
* 脂肪燃焼を助ける
* 食欲を抑える
* 糖質や脂質の吸収を抑える
* 便通を改善する
* など、様々な効果を謳う製品があります。
* 注意点:
* 効果には個人差があります。
* 副作用のリスクがあります。
* 医薬品との相互作用に注意が必要です。
* 安易な使用は健康を害する可能性があります。
* 選び方:
* 成分や効果をよく確認しましょう。
* 信頼できるメーカーの製品を選びましょう。
* 医師や薬剤師に相談しましょう。
おすすめのダイエットサプリメント
* 機能性表示食品:
* 消費者庁に効果と安全性が認められた食品です。
* 特定の成分が体脂肪や血糖値などに働きかけることが科学的に証明されています。
* 漢方薬:
* 体質や症状に合わせて処方されます。
* 比較的副作用が少ないと言われています。
* 医師や漢方専門家に相談しましょう。
サプリメント以外のダイエット方法
* 食事の見直し:
* バランスの取れた食事を心がけましょう。
* 高カロリーな食品や糖質の多い食品を控えましょう。
* 食物繊維を積極的に摂りましょう。
* 軽い運動:
* ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を始めましょう。
* 日常生活の中で体を動かす機会を増やしましょう。
* 生活習慣の改善:
* 十分な睡眠をとりましょう。
* ストレスを溜め込まないようにしましょう。
50代からのダイエットの注意点
* 無理なダイエットは禁物:
* 急激な体重減少は体に負担をかけます。
* リバウンドのリスクも高まります。
* 基礎代謝の低下:
* 加齢とともに基礎代謝が低下するため、若い頃と同じように痩せにくいです。
* 筋肉量を維持・向上させることが大切です。
* 健康状態の確認:
* 持病がある場合は、医師に相談してからダイエットを始めましょう。
その他
* ダイエットサプリメントだけに頼らず、食事や運動などの生活習慣全体を見直すことが大切です。
* 目標体重や期間を設定し、計画的に進めましょう。
* 体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量なども参考にしましょう。
ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、無理のないダイエット方法を見つけてください。

No.3 回答者： 北斗の拳ちゃん 回答日時： 2025/03/19 15:52

起床時トマトジュースいいですよ

空きっ腹にトマトジュースやらアーモンド効果

No.2 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/03/19 15:13

栄養補助食品に、その様な効果は一切有りません

その様な物に頼らずに、食事制限と運動しましょう