【至急】深夜4時にサラダを食べて、その2時間後に寝たら太りますか？

【至急】深夜4時にサラダを食べて、その2時間後に寝たら太りますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/03/22 12:55

マヨネーズたっぷりのポテトサラダやスパゲッティサラダでしたら太りますが、葉野菜やきゅうり中心でカロリー控えめのドレッシングなどでし

たら、大丈夫です(⁠*^⁠^⁠*)

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2025/03/22 08:22

はい　食ぶちの消化時間は４時間から５時間

逆流性食道炎になります　寝ている間に栄養がゆっくりと吸収されますから太ります

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2025/03/22 07:14

葉っぱ程度ならば問題ないでしょう。

でも、ポテト、卵、マヨネーズどっさりだったら、蓄積されるでしょうね。
そもそもサラダは消化に良い食べ物ではないので、その後寝るのは胃としてもよくないね。

No.2 回答者： sobokuandjust 回答日時： 2025/03/22 04:06

消化には三時間かかるらしいので、３時間後に寝ることをお勧めします。

No.1 回答者： ニコちゃん小者 回答日時： 2025/03/22 03:58

サラダと言っても色々あるね。

糖分が少ない素材のサラダならあんまり影響しないけど、ジャガイモたっぷりマヨネーズたっぷりのポテサラやったら少し太るかもしれない