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私は、ニコチン中毒ですが、禁煙するには、どのような気の持ち方をすればいいでしょうか?

A 回答 (6件)

あと一つ、セコイですがタバコ銭の計算です。



80歳まで吸うとしたら、いくら掛かるかを計算する。
若い人なら、ベンツの入門級クラスが買える額になるよ。
タバコの値は改定されるが、物価の上昇よりも多い。
つまり、車の価格よりもタバコ代の方が高くなるのが普通。

何本吸うのか知らんけど、仮に1日200円で計算して見る。
200円x365日=73000円、
仮に25歳から80歳までなら、55年間、
73000円x55年=4015000円

もっと沢山本数を吸う奴は、ホントに高級車分の金額になる。

寿命が短くなる確率は間違いないし、医療費なんか考えれば損しかしない。

※これ計算しだしたら、缶コーヒーやコンビ二・コーヒーにPETの水までも、
もったいなくなるんだけどねw。
おやつもそうだよ。
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ちなみに自分は、紙巻とアイコスを併用


し、いずれアイコスだけにと思ってます。
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自分もムリですが強い意志でしょうね。

癌など重い病気や
脳梗塞になりやめた人もいますが、とりあえず普通の状態
では厳しいですね。
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この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時:2025/03/22 12:43

止めると言う、強い意志を持つ。



くじけそうになるが、ココで禁煙を止めれば、
今までの苦しみが全て無駄になると思う事が大事。

2年苦しんで禁煙すれば、ほぼ止められる。
それくらいまでは、吸いたい、夢に出る、狂いそうになる。

もう1日頑張ろう、を700回繰り返せばいいだけ。
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この回答へのお礼

やってみます

お礼日時:2025/03/22 12:45

癌になってる可能性がある。


癌になった。
などの強い危機感を持ってしまえば、もう吸えなくなると思います。

私が過去にそうでした。
肺が痛いような気がするので癌にならないよう止めたい!と強く思ったから禁煙に成功出来たのだと思っています。
何にも頼らず、ただ吸うのを止めただけです。
それまでは何度トライしても何してもダメでした。
意思に勝るものわないんです、なんちゃってww
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この回答へのお礼

やってみます

お礼日時:2025/03/22 12:44

私は数十年の喫煙者でしたが4年ほど前に煙草をやめました。


意識的にとても大切だったのは、「とりあえず」でしたね。
とりあえず、今は吸わない。明日はわからないけど、とりあえず!今は吸わない!そしてその場は本当に吸わない。
そして、翌日になってまた吸いたくなったら、とりあえず、今は吸わない!どんなにくるしくても、とりあえず今は吸わない!
私はこの繰り返しでやめられましたよ。
頑張ってね。きっとあなたにもできる。
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この回答へのお礼

やってみます

お礼日時:2025/03/22 12:44

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