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約10年の引きこもりを脱却したばかりの、27歳の女です。

日によって差はあるのですが、15〜30分の散歩ができるようになりました。

「そんな短い時間歩いただけじゃ体力もつかないしダイエットにもならない」と書いてあるのも見ましたが、引きこもり脱却したばかりにしては、頑張っているほうに入りませんか?

誰も褒めてくれないので、ここに助けを求めてしまいました…。

A 回答 (6件)

誰も褒めてくれない。


んー。それは寂しいですね。
あなたにとっても散歩は大きな一歩になっているはずです。
そうでしょう。
これを足掛かりに少しずつ他の事もはじめるといいと思います。
するといずれ、周囲のひとから評価され、褒められると思います。
それまでこつこつとひとつひとつ出来る事から頑張りましょう。
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エライ!


あんたは、エライ!!
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15〜30分も歩くのはとても大変。


すごく疲れるでしょ?

小さい水筒やペットボトルの水を持って、無理しないで休み休みながら行って下さいね。
頑張っててとても偉いです!
私も見習わなくっちゃ。
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ここは、ホラ、ただ、


日頃、抱える劣等感や疎外感から、ほんのいっ時、解放されようと、
他者を諭したり、叱ったり、嗤ったり、そんな目的で回答しまくってる人が多いので、

本当に自分を変えたいと思うのなら、実際の相談機関を通して、ステップアップすると良いと思います。
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一気には無理ですよね。


散歩出来るだけ進歩したって事。
頑張っていますよ
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こんばんは。


たぶんですけど、「頑張ってるほう」って知らず知らず他人との比較が入っているので、それ自体をもうやめてしまって、自分だけ見て「昨日よりちょっとこうできるようになった。私は頑張ってる」と考えた方がいいと思いますよ。

誰かと比べると、もっと頑張ってる人はいくらでもいるとか、もっと頑張らなくても生きて行けてる人はいくらでもいるとか、そういう結論に落ち着いてしまうんですけど、昨日の自分と比べるぶんには確実にちゃんと進んでるわけだから、それを「頑張ったね」と自分に言ってあげればいいと思います。

まず一歩、頑張りましたね。
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