牛丼特盛4杯は食いすぎですか？ めちゃ腹が減っていました……。 周りの客はこちらを見ていました。 ど

牛丼特盛4杯は食いすぎですか？
めちゃ腹が減っていました……。

周りの客はこちらを見ていました。
どう思っていたでしょうか？
まさか、

あれぐらいだったら子供でも食べれる！
食べれる！

っ思っていたりして……(⁠^⁠^⁠)

No.3 ベストアンサー 回答者： 真魚 回答日時： 2025/04/12 05:26

きつい肉体労働者や一流アスリートなら、相当なカロリーを摂取しないと体が持たないでしょう。

以前、シンクロナイズドスイミング（現 アーティスティックスイミング；AS）のオリンピック選手が、1日6000kcalくらい食べると言っていました。ふつうの人の2〜3倍です。


●日本人の食事摂取基準2025年版（厚生労働省）
適用期間：2025年4月〜2030年3月
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_44138.html

推定エネルギー必要量（kcal）
〈身体活動レベルⅡ（ふつう）〉
年齢　　　　男性 ／ 女性
12〜14歳　2600 ／ 2400
15〜17歳　2800 ／ 2300
18〜29歳　2650 ／ 1950
30〜49歳　2700 ／ 2050
50〜64歳　2600 ／ 1950
65〜74歳　2400 ／ 1850
75歳〜　　2100 ／ 1750


重さについては、テレビの大食い番組でも 4キログラムも食べれば満腹になるようです。

●デカ盛りハンター
　（テレビ東京）
https://www.tv-tokyo.co.jp/dekamori_hunter/

この回答へのお礼

大変な資料をありがとうございました。

お礼日時：2025/04/12 05:57

No.6 回答者： sagida 回答日時： 2025/04/12 07:52

健康的な体型なら問題ないと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2025/04/12 10:28

No.5 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/04/12 07:35

特盛4杯！！！

それは尋常じゃない量ですよ。
大食い大会に出れるレベルでは。
はんぱじゃない量ですね。

この回答へのお礼

かなりってほどでもありませんでしたが腹が減っていた時にでしたから。

お礼日時：2025/04/12 10:29

No.4 回答者： pontapapa2 回答日時： 2025/04/12 05:47

食べられるなら、もう１杯。

No.2 回答者： akiraTM 回答日時： 2025/04/12 03:24

あなた、確か還暦超えたって言ってましたよね。

いくら腹が減っていても、そんな若者みたいな食べ方をは健康に良くない。

ちなみに調べてみると、三大牛丼屋では
吉野家　特盛　1286Kcal　塩分：5.2g
すき家　特盛　1197Kcal　塩分：4.4g
松屋　　特盛　1380Kcal　塩分：4.7g
だそうで、それを×4杯食べたとなればどれくらいの数字か分かるはず。

暴飲暴食はがんのリスクを高めます。
胃がん、食道がん、大腸がん……
たまにだとしてもそれはやめるべき。
規則正しい食生活に少しでも近づけた方がいいでしょう。

この回答へのお礼

まぁ、それだけ体はうごかしていますよ。

お礼日時：2025/04/12 05:58

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2025/04/12 02:41

はい、食べ過ぎですね。