認知症

…にならない為に何かしていますか？

質問者からの補足コメント

• 

  皆様、有難う御座いました。
  
  もうすぐ、gooは終了。
  
  寂しくなりますが、いつまで、お元気で。

  No.6の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/04/24 01:38

No.6 ベストアンサー 回答者： さしび 回答日時： 2025/04/22 22:04

たんぱく質を沢山のバランス良い食事して早寝早起きしてます。

出来るだけ外出して人と良く話して、政治系youtubeを見て、毎朝柔軟体操して週1筋トレしてます。

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2025/04/22 22:06

No.8 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/04/23 13:49

食から生活習慣から

いいと言われることは
いろいろやってます。
最重要課題ですから。

この回答へのお礼

頑張ります

お礼日時：2025/04/24 00:11

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2025/04/23 05:48

していますよ。

・株式投資
　トランプさんのおかげで大損ですわ。
　ボケる暇もありゃしない。

・運動
　科学的に実証されているのは　
　これだけだそうです。

・エロ動画鑑賞、収集

・勉強
　
・外出

・グー

・嫁さんとバトル

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2025/04/24 00:11

No.5 回答者： 河内のおやじ 回答日時： 2025/04/22 22:02

アルコールを飲まない。

この回答へのお礼

義理親は、酒を飲まないのですが、認知症になりました。
人によるのでしょうかね？

お礼日時：2025/04/22 22:05

No.4 回答者： 匿名希望はり 回答日時： 2025/04/22 21:49

・1日3食（栄養バランス考える）

・毎朝30分ウォーキング（雨の日は　　　
　傘さして散歩程度）
・歯医者に通院中。
・毎日1行でもいいから読書。
・味噌汁にアマニ油を小さじ1杯入れ　　　　　
　てる。
・白米ではなく玄米。　

しています。
何もしないよりはマシかな。

この回答へのお礼

そうですね、何もしないより良いと思います

お礼日時：2025/04/22 21:53

No.3 回答者： sisann 回答日時： 2025/04/22 21:42

糖尿病にならないように食べ過ぎに注意しています。

歯周病を治しました。歯周病はヤバイです。頭痛はする、ぼーっとして注意力散漫記憶力低下です。
筋力維持のための運動。
７５歳くらいから頭がスッキリしてきました。記憶力も回復してきました。

この回答へのお礼

素晴らしい！

お礼日時：2025/04/22 21:45

No.2 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2025/04/22 21:37

不摂生。

先に体壊して死にます。

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2025/04/22 21:38

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2025/04/22 21:37

教えてgooをしています

この回答へのお礼

もうすぐ終わってしまいますが、その後は、どうしますか？

お礼日時：2025/04/22 21:38