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痩せようと思います。50歳で体重も100キロ近いです。運動はほぼ無しです。
首を怪我して治ってからと思いつつもずっと治らないので軽いものからになります。お腹よりも胸を目立たなくするにはどうしたらいいですか?

「痩せようと思います。50歳で体重も100」の質問画像

A 回答 (3件)

運動以外で痩せたら見た目が老けるだけ

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運動も食事制限もしたくないなら、美容外科に行って脂肪吸引をお願いするしかないです。


健康保険は適用されませんが、今までの不摂生のツケを払うには妥当です。
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ゆるキャラみたくて可愛さも備わっているように見えますですが…ちょっとづつ控えめになると良さそうですね。



決意した時がチャンスの時。

運動はほぼ皆無で首も治療中との事で無理はダメだし続かないと思うので…。
先ずは大きい筋肉を動かしてみましょう。
背中の肩甲骨付近を動かしてみよう。
 
簡単なしっかりしゃがまないなんちゃってスクワットとか。

先ずは簡単な物を①ヶ月、続いたら次のステップに進みましょう。

って人に言うけど、私もやろうと思います。
お互いに頑張ってみよー⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬♪
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