No.3
- 回答日時:
わたしは野菜が大好きなのですが、あの程度の量では満足しないですね。
量的にはもやし1袋の方が満足します。
栄養価はもやしだけですと偏りが出てくるので、カットサラダの方がバランス取れていると思いますよ。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
もやしでーす。
もやしの栄養素はとても優秀なんですよ!
ビタミンB群、C、カリウム、カルシウムをバランスよく含み、食物繊維も豊富。
疲労回復に効果的なアスパラギン酸。
免疫力アップに役立つビタミンCも含まれます。
そして最高のコスパ、1袋がなんと数十円だしね«٩(*´∀`*)۶»
もやしの勝ちです。
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