A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
水分不足もそうですけど、長い時間、便が腸にいると水分吸収されて行きますので便が固くなって行きます。
グーグルで検索したらそのように書いてるサイトありますけどね。
やわらかめの便が出る時は、スムーズに腸内で排出に向かってるので
短時間で出た場合は柔らかいです。
食欲がなくなると、食べる量が減れば、腸内にいる時間が長くなりますので
そうなります。
コーヒーとかアルコールを飲んだりするのも便を堅くしてしまう原因になります。
体の水分が抜けるので。
https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/ma …
便が固くなる原因
No.3
- 回答日時:
水分不足とオイルも不足かな…(^^)?
便秘になったら、オリーブオイルをスプーン1杯とお水をたくさん飲んで、左の肋骨の下と右の骨盤の上をそれぞれ左手と右手でギュッとつかんで、フラフープみたいにくるくる腰を回してみて下さい♪
きっとすぐに解消しますヨ…♪
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