内容を教えてください。

A 回答 (2件)

低インシュリンダイエットについての内容でした。


確か今日、HPにその内容が載るそうですよ。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/nijidoki/cgi-bin/index.cgi
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確か低インシュリンダイエットの話でしたよ。


私もじっくりみたわけでもないのですが・・・。以前特命リサーチ200X年でしていたのと同じだとおもいます。
よかったら、こっちのHPで確認してみたらどうですか?

参考URL:http://www.ntv.co.jp/FERC/
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Qスポーツジムでの仕事内容を教えてください。 マシンスタッフをしたいです。

スポーツジムでの仕事内容を教えてください。


マシンスタッフをしたいです。

Aベストアンサー

どのようなタイプのジムかにもよりますが、
お年寄り、女性も多く通う一般的なフィットネスクラブなら、マシンスタッフは比較的簡単にさせてもらえますよ。

具体的な業務内容は、マシンルームの巡回をして事故を未然に防ぐ事。
また、初心者のお客にマシンの使い方を教える事。
この辺りが主な業務です。

うちのジムでも、全くマシンを触ったこともない新入の学生アルバイトが、これまたちょっとだけ先輩の学生アルバイトにちょこちょこっと使いかたを習ってたのを目にしたかと思ったら、翌日には大きな顔でお客さんに教えていたりします。
僭越ながら、毎日トレーニングしてそれなりに知識のある人から見たら、お話にならない的外れなレクチャーである事がほとんど。
やはり、話だけ聞いて得た知識と、長年トレーニングを積み実際に自分の身体で実感を得た知識とでは、全く説得力が違います。

一方、本格的なトレーニーが集まるガチのトレーニングジムはその様ななんちゃってスタッフはほとんどいないです。
逆に言うと中途半端なアドバイスなら必要のない客が殆どです。

こちらでも事故を未然に防ぐ為の巡回が主な業務だとは思いますが、特にフリーウェイトがあるジムであれば、トレーニングの補助をする事もあると思います。

何れにしても本気で良いマシンスタッフになりたいのであれば、まずは自分がトレーニング経験を積む事をお勧めします。
それなしでは経験の豊富な会員には一瞬で見破られてしまいますよ

どのようなタイプのジムかにもよりますが、
お年寄り、女性も多く通う一般的なフィットネスクラブなら、マシンスタッフは比較的簡単にさせてもらえますよ。

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また、初心者のお客にマシンの使い方を教える事。
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QNIKE(ナイキ)の水着&ウェアを都内で豊富に扱っているところを教えてください。

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宜しくお願いします。
今ジムに通っているのですが、今度からプールにも入ろうと考えており、水着を購入したいと思ってます。
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新宿~渋谷~銀座~上野、東西線沿線 あたりでNIKEの水着が売っているお店をご存知の方、いらっしゃいましたら教えて頂けないでしょうか?
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吉祥寺のNIKEショップはちょっと遠くてすぐに行けません・・・。

他に、NIKE製品をいっぱいあつかっているお店も教えて頂ければ嬉しいです。
幕張のアウトレットはちょっと遠くて・・・。

よろしくおねがいします!

Aベストアンサー

新宿のオッシュマンズは行かれたことはありますか?水泳はオフシーズンなので、品揃えはそんなに多くないですが、ジムで使う分でしたらそこそこ置いてあると思います。NIKE製品もありますし、他にもヨガウェアなども色々ありますよ。

・店舗案内など http://www.oshmans.co.jp/
・WEBショップ http://www.oshmans-online.jp/

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Aベストアンサー

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パウダーを塗ったり、ワセリンを塗ったりするとマメが出来るのを防ぐことができます。

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Aベストアンサー

どうも。No1です。出来る限りアドバイスいたします。参考になれば幸いです。

腹八分目は、一口一口、食べ物が無くなるまで噛んで、よく味わうことを意味します。
そうすることで腹八分目に自然と収まります。といっても・・・
>腹八分目を心がけているのですが、なんだかんだで食べてしまいます
ダイエットに成功しない人はなんかおなかすいちゃうんだよねーと言ってなんだかんだ結構食べますね。
あ、美味しそう・・・と言って食べる前に、よーーーくお腹に聞いてみる。
今、エネルギーは充足していて、今、食べなくても生きれるのでは?
今食べることで、それは不必要な脂肪にしか変わらないのでは?と疑う。(笑)

カロリーは少しずつ少しずつ溜め込まれて、脂肪となり気付くと太った!!というわけです。
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>肉は食べますが野菜や魚を普通の人よりは多く食べていると思います
>米よりおかずでお腹を一杯にしている感じです
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質問者さまは間食をほとんどしないということですので、そのような心配はないタイプなのですね。
時々、ブレイクタイムとして、お茶やちょっとしたものをつまむのは
ストレス解消&代謝を高めることにも繋がるため私は良いと思います♪
あまり徹底するなどととらわれず、食事は自分に必要な分の力を補充する形でいこうという気持ちで考えてみては?(・ω・)

どうも。No1です。出来る限りアドバイスいたします。参考になれば幸いです。

腹八分目は、一口一口、食べ物が無くなるまで噛んで、よく味わうことを意味します。
そうすることで腹八分目に自然と収まります。といっても・・・
>腹八分目を心がけているのですが、なんだかんだで食べてしまいます
ダイエットに成功しない人はなんかおなかすいちゃうんだよねーと言ってなんだかんだ結構食べますね。
あ、美味しそう・・・と言って食べる前に、よーーーくお腹に聞いてみる。
今、エネルギーは充足していて、...続きを読む

Q北九州市内で気功法を教えてくれるところを探しています。

今、自分のライフワークのひとつに、
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気功に関しては、全く情報を持っていません。
しっかりとした指導で、「気功を教えてくれる方」、
あるいは「気功教室」を北九州市内で、探しています。

情報をお待ちしています。

Aベストアンサー

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?
「福岡気功の会」

ご参考まで。

参考URL:http://www5b.biglobe.ne.jp/~kiko-fka/right_index.htm


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