4カ月になる赤ちゃんのいる30代の主婦です。妊娠中に母親教室(たまご教室)に参加したのですが自己紹介、 調理実習の後の感想をひとりひとり言う場面があり とっても緊張して顔は引きつり 心臓はドキドキし最悪な感じになってしまい自己嫌悪になりました。そして出産した後 赤ちゃんと一緒のすくすく教室なるものが 後日あるのですが きっとまた自己紹介 離乳食の調理実習の後の感想など話す場面があるかと思います。強制的に出なきゃならない会ではないのですが 子供の為にもお友達ができたら。。と思ってがんばって参加しようかなと思っているのですが 前の事がトラウマになってしまって また恥をかくのではと いまいち勇気が出ません。もっと自信を持って話せるようになりたいです。どうしたらいいのでしょう・・? 

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A 回答 (3件)

ayubon1969 さんの気持ちすご~く良くわかります!!


私も苦手なんです!!あがらないように、と思うと余計にあがっちゃうんですよね~。
私は思いっきり深呼吸してなるべく一言で済むように話を切り上げちゃいます。で、あがっているのがばれないようにわざと大きい声で話したりしちゃいます。(笑)
それからきっと周りの人も、自分が何を話すかに一生懸命で、他の人が話すときはうわの空だったりしますから。恥をかくなんてことないと思いますよ!(と私はいつも自分に言い聞かせています。)
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。 なんだか苦手な気持ちがわかってくれる方がいるだけで 私だけじゃないんだって がんばれる気になってきます^^
あがらないようにって思うと余計ひどくなっちゃいますよね。皆も何を話すか必死なんでしょうけども 皆さんあがってる様子もなくスラスラ話されたので余計にあがってしまったんですよね。。

お礼日時:2005/06/05 14:27

私も子供の学校の父母会でもひどくあがってしまって、話をしている途中で声が裏返ってしまったり、涙が出てきたりしていました。

先日ちょっとあらたまって人の前で話す機会が出来てくよくよ考えたあげく、近所の内科のお医者様に相談しました。ごくごく軽い安定剤を処方していただき、それを一錠飲んで無事話を終えました。たった一錠のお薬が効いたのか、お薬を飲んでもう大丈夫と安心したのか自分でもわかりませんが、いつもほどはドキドキしませんでした。人前に出るのがあまり苦痛になるようなら、お医者様に相談なさってみてはいかがでしょうか。
 ママの心配は赤ちゃんに伝わります。赤ちゃんのためにと思いつめてしまってはかえって赤ちゃんに心配をかけてしまいます。赤ちゃんと楽しく過ごしてくださいね。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。むかし(まだ若い頃)は全然あがるっていう事がなく人前でも平気だったんですが急にダメになってしまったんです。chengjianさんの言うように ママの心配は赤ちゃんに伝わりますよね。 思いつめないように もっとドンと構えれる強いお母さんになれるようやってみます^^

お礼日時:2005/06/05 14:19

人前であがるのは普通のことです。

慣れの問題につきます。自分のよく知っていることだけを話すようにしてください。食べ物の話が一番でしょう。

自己紹介* 皆さん、s。s。slsです。私は食べることが。。。。です。skskskが好きです。lslslsもいいです。皆さんはいかがですか?slslssはいいですね。s。s。はきのう2つたべました。。。。。。
 このように自分の得意な分野へと通じる安全な逃げ道を用意しておいてください。後は逃げ道をいくつか作っておけば、何にも怖くありません。では、good luck.
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この回答へのお礼

食べ物の話しですか・・ 得意な分野の話しなどいくつか作っておけば多少 心の余裕が出るかもしれませんね ありがとうございました。

お礼日時:2005/06/05 14:09

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顔がやせたと皆に言われます。
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今では心電図の吸盤も骨でごつごつでくっつかないほどです。
これから夏にかけて自然に体重が落ちていくのですが
毎年顔がやせたねと言われます。
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もともとない胸なのにさらに肉がとれてしまい
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Aベストアンサー

一般論として胸から痩せてオシリから太ると言われますね。
なので太ったり痩せたりをくり返すと胸が小さくオシリが大きくみたいな三角形になっちゃいます。

太るのは脂肪細胞に依存すると言われていて、子供の時にその大きな(つまり太る元の)脂肪細胞が沢山出来て部分が太りやすいと言えるでしょう。
つまり子供の時にも発達する下半身には大型脂肪細胞が多く、成長の時期が遅い胸などにはそれが少ないと言えるのかも知れません。

しかし、しかしです、巨乳な人は痩せても巨乳という話もあります。
これも成長の時期の違いなのでしょうか。

部分的に痩せるのはかなり大変だと思います。
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美容整形(脂肪吸引など)は効果的ではありますがカネがかかります。
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でもね、まあ11号がどうかというのは分かりませんが、適度にふっくらした下半身は魅力的だと思いますけど。

Q実習中で分からない事が出てきました。

看護学校に通っているものですが、今実習中なんです。
急性期実習の中で、OPE時にスワンーガンツカテーテルを使用しました。このカテーテルは何をするためのカテーテルなのですか?教えてください。

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スワンガンツカテーテルというのは、右心系に留置して圧を測定したり、心拍出量をを測定したりすることのできるカテーテルのことです。

3つのルーメン(穴)があり、一つは先端に開孔しそこから採血をしたり、圧をモニターしたりできます。もう一つ先端からやく30cmのところに開孔している部分があり、先端を肺動脈部に留置するとこの部分は右房に位置することになります。この部分から冷たい水を急速に送り込むと先端部についている温度センサーで温度の変化がわかり、その程度から心拍出量を知ることができます。(熱希釈法)
もう一つのルーメンからは、先端のバルーンに空気を送り込むことができます。カテーテルそのものは、柔らかい材質でできていますが、このバルーンを膨らませることで血液の流れにのって、カテーテルを進めることができます。

手術時ばかりでなく、CCUなどでは心疾患の急性期などに循環動態をモニターするのにかかせないものです。
圧の測定のほかに、肺動脈から得られる混合静脈血の酸素分圧は、組織レベルでの酸素化の程度を知るのに重要な指標です。
安定期であっても、慢性の肺疾患などの右心負荷の程度を知るのにも有用です。

スワンガンツカテーテルというのは、右心系に留置して圧を測定したり、心拍出量をを測定したりすることのできるカテーテルのことです。

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