坐骨神経痛と上手く付き合っていくには、どうしたらよいですか?又、良い治療法などがあったら教えて下さい。
日常生活には特別に支障はないのですが、右下半身に常に違和感があり、長時間イスに座っているとつらい今日今頃です。現在はメチクール(ビタミンB12)という薬を飲みながら、週に1~2度リハビリに通っていますが、これといった効果があるようには感ぜず不安になっています。   44歳 女性

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A 回答 (4件)

坐骨神経痛もちです。

68歳男です。最近は大分楽に過ごしています。
一番ひどい時は、同じ姿勢で5分間過ごすことで精一杯でした。

座ったり、立ったり、歩いたりの繰り返しでした。ビタミンB12は常用していますが、これで症状が良くなるとの感覚は有りません。でも特に副作用が無いようですので、飲み続けるつもりです。

私が症状が軽くなったのはウオーキングを始めてからです。3年余経過、今では
毎日4Kくらいを目安に歩いています。

私の場合脊椎管狭窄症が有りますが、これは加齢によるものでしかたありません。
貴方はまだお若いのですから、整形外科で診断をお受けになるようお勧めします。

脊椎分離、軽度の脊椎ヘルニアなどが坐骨神経痛の原因になります。
あとは腹筋、背筋の強化です。

色々やって効果が出るのには時間がかかります。頑張って下さい。
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この回答へのお礼

仕事をしているので近くのリハビリテーション施設のある病院に通っていますが、専門医ではないので思い切って整形外科に行ってみることにします。ウォーキングの方も時間を作り、ダイエットも兼ねてがんばって始めようと思います。若いころからスポーツには縁のない私ですので、まずは続けることから始めなければ・・・と思っています。   有り難うございました。

お礼日時:2001/09/30 11:34

私も4年前に坐骨神経痛になった事がありますが辛いですね。


上手く付き合うなんて考えるのは 治らない病気の時ですよね。でも坐骨神経痛は
治ります! 私は始め接骨医院で電機治療していましたが全然良くならず腿の方ま
で痛くなり怖くなり止めました。
それで保健は使えませが整体に通いはじめました。治療といえば痛い所を揉むの
ですがそれも強くです。 とても痛いのですがそれさえ我慢できれば完璧に治り
ます。 
どうぞリハビリなんて言っていないで整体で治療をしてもらって元気な体になって
くださいね。そのままでは精神的にも良くありませんから。
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この回答へのお礼

痛いのはとても苦手です。とりあえず、専門医で見てもらい少し様子を見たいと思います。平行してよい整体医を探します。最終手段として考えたいです。整体しなくて良いように願っていてください。貴重な体験談、有り難うございました。

お礼日時:2001/10/02 19:09

坐骨神経痛のほとんどは、骨盤の仙腸関節の緩みあるいは、腰椎の位置のズレによる場合が多いんですよ。

薬でごまかして、つきあうよりは治す方向で考えましょう。カイロ的なテクニックで治る症状のひとつです。
あとは、2番の方が言われているように歩行をお勧めします。目安としては1日40分早足、大股で歩きましょう。その際に気をつけるのは、何ももたない、背負わないで歩くこと、坂道、階段はさけること。靴をランニングシューズを使用すること。
歩いた後は、骨盤の後ろをビニール袋に氷水を入れて10~20分程度冷やすと炎症が治まるのでいいですよ。
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この回答へのお礼

だんだんと中年太りのほうも気になってきています。数年前に比べると運動量のほうも随分と減ってきていますし、何とか時間を作りがんばって歩いてみようと思います。病院も今は専門ではなく自宅付近のリハビリテーション施設のある所へ通っているので、専門医に変えることにします。  有り難うございました。

お礼日時:2001/09/30 11:40

TOPページで「坐骨神経痛」と入れて検索するとHitしますので参考にしてください。


これらの中にヒントがあれば良いのですが・・・?

ご参考まで。
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この回答へのお礼

坐骨神経痛といっても、いろいろなパターンがあることが分かりました。専門医に行ってみようと思います。有り難うございました。

お礼日時:2001/09/30 11:24

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治療の種類はなんでもかまいません。

Aベストアンサー

病院(整形外科)には行かれましたか?
まず坐骨神経痛とは症状名であって病名ではありません。例えるなら、
風邪でいう咳です。坐骨神経とは腰から足までの伸びている神経で、そ
の走行上でなんらかの異常があるときに症状が出ます。坐骨神経痛の原
因になるのは、ほとんどが腰の疾患で、変形性腰痛症、脊柱管狭窄症、
ヘルニアなどいろいろあります。このように 坐骨神経痛=ヘルニア 
ではありません。何の異状がなくても神経痛が出ることもあります。ヘ
ルニアが多いということもありません。

レントゲンは病院でしか取れませんので、まずは整形外科で正しい診断
を受け、病名をはっきりさせましょう。

骨や組織に異常があれば整体・カイロなどの素人療法は悪化させてしま
います。これは厚生労働省も警告していますし、医師向けのテキストに
も書いています。それでも整体師は自身満々で治療するから、事故があ
とを絶たないのです。

看板に、鍼、灸、整骨、按摩、指圧、マッサージと揚げているところ
は、スタッフに無資格者がいるケースもありますが国家資格者です。

整(接)骨院で治療できるものは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などの
いわゆるケガです。ですから今回は対象外のケースになります。保険の偽
装請求の問題もありますので行く時は注意が必要です。
http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html

治療院を選ぶ目安は、ケガ(急性)なら整骨院です。肩コリ、腰痛など
(急・慢性)は鍼灸、マッサージ院です。

痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、
アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。

私が個人的お勧めするのは
・病院のお薬
・病院のリハビリ
・リハビリと並行して鍼治療
が良いと思います。

色々かきましたが、まずは正しい診断からです。それがないと何も始ま
りません。まずはお近くに整形外科に行かれてみては如何でしょうか?

病院(整形外科)には行かれましたか?
まず坐骨神経痛とは症状名であって病名ではありません。例えるなら、
風邪でいう咳です。坐骨神経とは腰から足までの伸びている神経で、そ
の走行上でなんらかの異常があるときに症状が出ます。坐骨神経痛の原
因になるのは、ほとんどが腰の疾患で、変形性腰痛症、脊柱管狭窄症、
ヘルニアなどいろいろあります。このように 坐骨神経痛=ヘルニア 
ではありません。何の異状がなくても神経痛が出ることもあります。ヘ
ルニアが多いということもありません。

レ...続きを読む

Q坐骨神経痛のためのマッサージ

こんにちは。近しい人が坐骨神経痛に悩まされています。
前からマッサージを学ぶことに関心があったこともあり、マッサージを学べるスクールや講座がないかと探しています。

・坐骨神経痛には、どのようなマッサージがよいか
・プロを目指していない私のような人が学べる学校はあるか
・東洋医学や体の仕組みについても同時に教えてくれるところはあるか

など、もしヒントになるようなことをご存知の方がいらっしゃったら、ご教示頂けると有難いです。どのようなことでも結構ですので、よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

中途半端に学べる学校はないと思います。

マッサージは、「あんまマッサージ指圧師・鍼師・灸師等に間する法律」というのがあって文部省の認めた学校もしくは、厚生労働省の認めた養成施設でないと認められません。これらの学校もしくは、養成施設で3年以上勉強し卒業または卒業見込みと認められるものに対して、国家試験の受験資格が与えられます。そして、国家試験に合格し欠格中に当てはまらなければ申請によって免許がもらえます。

Q坐骨神経痛と肩こり

今、軽い坐骨神経痛に悩んでます。
軽い症状なので、薬剤療法で治療中です。
でも、無理すると悪化するので、普段の生活には気をつけてます。
ところで、肩こりと神経痛は関係あるのでしょうか?
坐骨神経痛になる前から、肩こりがひどく特に左肩が痛くて仕方がなかった。
整骨院の先生は、全体的に肩・背中・腰が凝っているらしいですが。
私の坐骨神経痛は、左足に症状が出ます。今も左肩が重く痛いです。
神経痛と肩こりは、関係ありますか?

Aベストアンサー

>薬剤療法で治療中です。

ということは整形外科を受診したのですね?腰のレントゲンは撮りまし
たか?坐骨神経痛と肩コリの直接の原因はありません。神経痛などの症
状は体の中心から末端に出ます。背骨で言うと上からから下です。坐骨
神経痛は下で、肩コリは上ですから、これは考えにくいですね。

ただ、痛みで歩き方がぎこちない、普通の体勢が取れないなどある場合
は、それによっての痛みやコリは出ると思います。


整骨院含め治療院についてご説明します。
~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・これは公的資格が一切ありませ 
  ん。早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できま
  す。素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だっ
  て企業からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板という
  クッションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確
  認されています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通
  えば驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実
  に悪化します。

 整骨院・・・接骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など
  治療する所だと勘違いされている方もいますが、ここは捻挫、挫
  傷、打撲、(脱臼、骨折)などのいわゆるケガを治療する施設で
  す。http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や
  肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をする
  ようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯し、慢性
  肩コリを「肩の捻挫」など嘘の受傷理由を添付して、健康保険を偽
  装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われており、全
  国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険から約
  400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あり、
  2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険料は
  我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほとん
  どが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納得です。
  ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度にして浮いた
  お金が3000億円です。

 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。



痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

>薬剤療法で治療中です。

ということは整形外科を受診したのですね?腰のレントゲンは撮りまし
たか?坐骨神経痛と肩コリの直接の原因はありません。神経痛などの症
状は体の中心から末端に出ます。背骨で言うと上からから下です。坐骨
神経痛は下で、肩コリは上ですから、これは考えにくいですね。

ただ、痛みで歩き方がぎこちない、普通の体勢が取れないなどある場合
は、それによっての痛みやコリは出ると思います。


整骨院含め治療院についてご説明します。
~治療院について~
 
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Q坐骨神経痛

20代の方で坐骨神経痛になった方でどうのように治されたか教えてください。
横になっていて起き上がる時に激痛になったりする方がいればどうによに対処していたか教えて下さい。

Aベストアンサー

質問の対象が狭められていて答え難いですが、先に経験者では無い事を言っておきます。
あなたが現在「起き上がる時に激痛になったりする方」と言う事でしょうか。もしそうなら放っておいては良くはなりません。まずは原因究明の意味で整形へ行かれると良いと思います。その後は整骨院で腰周辺の筋肉を解して貰うが良いと思います。お金に余裕が有れば鍼灸院もお勧めです、他にマッサージ、整体も良いと思います。そういう所に行けばあなたに合ったアドバイスをしてもらえます。最終的には筋肉を付けて腰を強くする事が大切です。腰が辛い日はコルセットの装着も良いです。筋肉を付けずして本当の改善は望めません。お大事に。


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