私は今高3で受験生です。でも受験よりも過食で悩んでいます。
おなかはいっぱいなのに、わけもわからず食べてしまいます。
前私はダイエットをし拒食になり39kgでした。
しかし今は47kgぐらいだと思います。
こんな自分は許せない、痩せたい。
でも食べてしまうのです。
私は嘔吐はしません。できないです。
不思議なことに私はいっぱい食べると体がパンパンになってしまうのです。
これは普通の現象なのでしょうか?
どうしたらこの食べたいという気持ちをなくすことができるのでしょうか?
受験生だから勉強をしなければとは思うのですが、
勉強してても考えることは自分の体系のことや食べ物のことばかり。
早く治したいです いいアドバイスをください。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
体がぱんぱんになるとはむくむ、という感覚でしょうか。
急に太ると、体の表面の皮が脂肪の膨張に間に合わずに突っ張った感じになります。
が、たくさん食べるたびにパンパンになる、と思うなら
過度に神経質になっているのかもしれませんね。
高校3年生って、自分のなかの大人と子どもの折り合いをつけるのがむつかしい時期ですよね。
しかしその年頃で大食になるのは生物的に普通のことですよ。一番よく食べる時期なんです。
それに加えて女の子の自意識が高まる時期でもあるから、色んなストレスがでてきますよね。受験もあるし。
ストレスと成長期が重なって、過食拒食になってしまったことは私もあります。しかし年とともに段々落ち着いてきますよ。今がさなぎの時期なんじゃないですか。
拒食や過食はすぐさまなおるものではないです。まずストレスを和らげましょう。こんな自分は許せない、のを許せるようになってくればいいですね。
わたしはスポーツをしてみるといいと思うんですけど。
たとえば合気道とか。かなり発散できるのでおすすめです。
ありがとうございます。
きっとストレスで食べてしまっているのだと思います。
ストレスを食べ物じゃなくて違う所で発散できるものを探そうと思います。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
受験の時って不安だよね~。
俺は受験の時、「まあ、どうにかなっかな~」ってお気楽に考える一方、不安でしょうがない自分もいたよ。早く終われ~!って念じながらね。(結果、第一志望に合格!でも、ギリギリ・・・)今、大学4年でこの前まで就活で小ヒッキーになってたよ(笑)就職決まんなかったらどうしようって。誰にも会いたくなかったな~フリーターはだけにはなりたくね~と思いながら就活してたらね。つい先週、内定が決まりました!!
そこで聞くんだけど、君は大学に行きたいって言う強いモチベーションはある?もしくは、浪人になりたくないとか就職はまだしないで遊びまくるぞ~(笑)とか。
モチベーションはなんだっていいわけ。だから、もう一度、「なんで大学いきたいのかな~」って考えてみるのがいいんじゃないかな。今、好きなことやりたいことと、嫌いなことやりたくないことを列挙してくと自分の方向がみえてくると思うよ。一度、勉強の手をやすめてもいいからさ!俺が許す!(笑)
過食について言えば、嘔吐はしないって言うんだからそこまで、深刻な状況ではないのかなって思う。ストレスで「食べ」に走ってしまうのはよくあること。食べてパンパンになるのは当たり前。全然、不思議じゃないよ。塩分のとりすぎとかでもよくむくんじゃうしねね。39キロから47キロなんてたいしたことないじゃん。たった、8キロなんて簡単に太れるさ。誰でも。
そもそも、ダイエットしたり整形したりする子っていうのは、大抵は周りの目から見て、「普通なのになんでする必要があるの?」って子が多いんだよ。でも、本人にとっては大問題!(笑)
好きな人でもいんの?でも、本当にベタだけど、人間は「顔より中身」!!君は容姿を気にする余裕があるからビジュアルもかわいいんだろうね。本当のブスは気にしません。まあ、それはそれで、俺はそこがかわいいと思っちゃうんだけど(笑)
君の問題はダイエットより受験そのものにあるんだよ。過食は受験が引き起こしてるもの。それは自分でもわかってるよね。だから、一度「受験の目的」をはっきりさせること。あえて、頑張れとは言わないよ。君は自分で自分の問題を解決できる子だって思うし、それが出来た時、また成長できるんだよ。
ありがとうございます。
そしておめでとうございます!きっとあなたはすごく頑張ったんでしょう。
みんながんばっているんですよね。
私はなりたいものがあります、学びたいものがあります。
そのためにがんばらなきゃいけませんよね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ぽっちゃり体型の17歳女です。 これは過食症ですか? お腹が空いてない時でも何かしら食べたくて、食べ 3 2022/09/10 15:37
- ダイエット・食事制限 過食嘔吐で摂食障害の女です。 今年で20になり医療系の専門学校に通っています。 今は身長156cm 4 2022/09/18 02:56
- 大学受験 自分の「学びたい目的」に近い大学の学科を教えてください。 5 2023/01/29 08:37
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これって摂食障害ですか?? 親に心配されてます ・身長150cm体重38kg、身体のサイズは74/4 2 2023/02/12 02:00
- 依存症 過食嘔吐やめたい 3 2022/09/18 19:00
- その他(メンタルヘルス) 日頃から常に痩せたい願望に苛まれてます 精神的な病気です 8年間、元摂食障害でした、今も最近食べすぎ 4 2022/03/28 07:14
- その他(健康・美容・ファッション) 過食嘔吐がやめられません 過食嘔吐と言っても過食症と診断を受けた方、患ってる方よりもとても量や回数は 4 2023/06/27 23:42
- ダイエット・食事制限 ダイエットしてます。 この投稿してる現時点、身長150cm 体重42.8~43.2を1日で行き来して 5 2022/08/26 15:39
- ダイエット・食事制限 摂食障害でしょうか 3 2022/10/09 23:38
- ストレス さっきまで普通に食事を取れていて、カロリーオーバーもしてませんが急に気持ち悪くなり酸っぱいもなら食べ 1 2023/02/03 18:08
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
過食嘔吐で悩んでいます。1ヶ...
-
過食嘔吐・衝動を抑えるアイディア
-
音のする方に顔を向けない
-
上階より、床を叩くような音。
-
ストレス… 夫の出す音すべてが...
-
隣の家が毎朝五時にシャッター...
-
山月記の5段落最後の文です。 ...
-
私と二人きりになると鼻歌を歌...
-
熱いお味噌汁を飲むとき音は立...
-
あくびするときにゲップみたい...
-
スープを食べる時の音をやめさ...
-
主人のコーヒーの飲み方が・・・
-
最近、腰のあたりからおならの...
-
ここ数日ムラムラが治まりませ...
-
彼女が泣いてる姿ってかわいい...
-
音に神経質な性格を治したい
-
「涙がちょちょぎれる」の意味
-
サンダル 空気の抜ける音
-
住宅街に響く重低音の元凶を特...
-
目の奥がぎしぎし鳴るのはなぜ?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
過食を治す方法について
-
重度の拒食症を経験した方、助...
-
神経性過食症になりかけていま...
-
摂食障害で過食嘔吐を5年以上し...
-
吐けない過食が止まりません
-
過食(?)から嘔吐、胃痛(急...
-
身長155cmの18歳です。 16歳の...
-
膵炎に良い食べものはありますか?
-
過食嘔吐 してしまいます。外食...
-
摂食障害 唾液腺の腫れをとる方法
-
ここ数日頑張れない、動けない...
-
胃袋が無限
-
過食 苦しい 高校生
-
大食い選手の体質について
-
生理前の過食が異常じゃないか...
-
私は非嘔吐過食です。 最初は、...
-
最近口臭が気になります。 高校...
-
過食 吐かない 暴飲 暴食
-
断食道場から下山したら過食続...
-
生理1日目の過食が止まりません...
おすすめ情報