No.4ベストアンサー
- 回答日時:
注意睡眠というものだと思います
翌日大事な用事があるときなどに
私もたまになります
要はその晩は眠りが浅いということのようです
↓こんなサイト見つけました
参考URL:http://www.isl.or.jp/column/keyword3.html#keywor …
No.3
- 回答日時:
「目覚まし時計をセットする」ということで、「その時間に起きなきゃ」という暗示がかけられるのではないでしょうか?
特に普段と違う時間に起きなきゃいけないときは、精神的に緊張してるでしょうから。
私もよくありました。
今ではそれを逆手にとって、寝る時に「明日は○時に起きる、明日は○時に起きる・・・」と暗示をかけながら寝ると、目覚まし時計無しで起きられるようになりました。
No.2
- 回答日時:
私もよくあります。
不思議です。目覚ましはしてないのですが、刺激的な夢を瞬間にみて、ガバッと起きたら、時間とおりということがあります。私自身不思議です。自分のことを管理している誰かに起こされるがのごとく正確です。回答になってませんが、不思議です。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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