前にTVで、ゆでた小豆を食べるダイエット方法をやってたらしいのですが、「小豆ダイエット」で検索したら、炒って粉末の小豆を溶かして飲む方法しか出てきませんでした。
TVでやってたのは、ゆでた小豆を食事前に汁ごと飲むみたいなんですが、もし、このダイエットの事を知ってる方がいたら、詳しく教えていただけないでしょうか?
よろしくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (1件)

小豆は便秘などに良いから・・・とダイエットに効果的というやつでしょうかね。


TVと同じか分かりませんが
小豆は食物繊維や、ポリフェノールがおおく含まれています。
ですから、おなかがすいたときに、砂糖抜きのゆでた小豆を食べて満腹感を!というのではないでしょうか(けしておいしくはないですよ)
ゆでた小豆を、冷蔵庫に保存し、食べるというもの
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。
さっそく、小豆を買ってきてゆでまして食べてみました。
いろんなHPで小豆のよさ(ダイエット効果もしかり)が書いてあって、期待したいと思います。

お礼日時:2001/10/24 20:37

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード


人気Q&Aランキング

おすすめ情報