私は自分でデザインして作って販売する、という仕事をしていますが人気商売という側面もあり、そのことでいろいろ悩んでいます。
 その世界では名前も売れていて順風満帆、という時期もあったのですがここ3年くらいいろいろ新しい事を試みてみたり努力してるつもりですが、どうも世の中の動きと合っていないようですべて裏目にでてしまう感じです。今日もへこむ出来事があり(今までにも何度もありましたので、またか、というところもありますが)、情けないやら悔しいやらでつらいです。でも続けていけばまたいい時もくる可能性がある、とは思って続けています。こういう状態の時に気持ちを落ち着けて前向きに考えていく方法、またはこうやって乗り切ったよ、という体験談などありましたら聞かせていただけるとうれしいのですが・・・。

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A 回答 (1件)

candy28様



何を作り、どのような方法で販売されておられるのか分かりませんので、
あいまい、もしくは的外れのアドバイスになってしまうかもしれませんが、
フリーの仕事をしている者の意見の一つとしてお読みいただければ
幸いです。
●まず、精神的に楽になるために手っとり早いものとしては、
同業の方、もしくは自営業の方と苦しみを分かち合ってみては
いかがでしょうか。自営業、フリーランスで仕事をしている人は
多かれ少かれ、そのような経験をしています。
●すべて裏目に出てしまうというのは、例えば「商品が売れない」という
ことでしょうか。以下はそうだと仮定して書かせていただきます。
●candy28さんのような仕事をしている方が前向きになるためには、
やはりお客さまからの評価を得ることが一番ではないでしょうか。
そのためには、大変かも知れませんが、何かしら営業をしたり、
販売ルートを拡大してみることをお勧めいたします。
昔買ってくれた人の住所等がわかっているなら、DMなどを送ってみては
いかがでしょう。あなたの商品が嫌いになったのではなく、
単に忘れているだけの顧客もいるかもしれませんし、
DMを送ることで、再び買ってくれるようになるかもしれません。
その時、DM経由で買ってくれた場合は10%オフ、などの
サービスもつけるとよいでしょう。
●また、既存の顧客だけを相手にしていると、顧客が減ることは確かです。
すばらしいものを生み出している人より、営業がうまい人の方が
売れていたりすることがあります。
candy28さんが今、自分の人気が落ちていると感じていても
その原因は、candy28さんの作品にあるのではなく、営業法方に
あるのかもしれません。
顧客数や自分に対する評価の変動を抑えるには、常に新規顧客の開拓を
する、これしかないと思います。
candy28さんのデザインが変わっていくことで「もう買わない」という人も
いるでしょうが、変わったことによって「これなら買いたい」という人も
世の中には絶対にいるはずですし、そういう人をなんとしても
獲得していくべきです。自信回復のためにも。
●では実際の販売ルートの拡大方法ですが、一般的なものとしては
・ネットを立ち上げカタログを公開する
・小売店に、商品を置いてもらえないか頼んでみる
・個展を開く(多少お金はかかっても、パーティ形式などにし、
幅広い人に商品を見てもらうようにする。その時、個人情報も
書いてもらうようにし、後でDMなどを送る)
などが考えられます(candy28さんが何をお作りになっているか
わかりませんので、とんちんかんだったらスミマセン)。
これくらいのことはもうやっていらっしゃったら、またまたスミマセン。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

抽象的な質問だったのに的を得たお答えをいただいてありがとうございます!!
そうですね、私は作る事に一生懸命で営業的には弱かったと思います。ritsu45さんのていねいなアドバイスをいただき、何か光がみえてきたようなきがします。どの世界でもあると思いますが、人気のあるもののコピー(その人なりのアレンジを加えてありますが)がやっぱり売れていて、でも私はそういうことができないし・・・。本当に売る、商売する、という場合はその方が手っ取り早くてよいのかもしれませんが・・・。でも、ていねいな仕事を心掛けて頑張りたいと思います。本当にありがとうございました!

お礼日時:2001/10/27 11:07

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Q筋トレに詳しい方に質問です。

これからダイエットを始めるつもりです。
ダイエットは筋トレ(筋肉肥大の筋トレ)、有酸素運動、カロリーコントロール
が重要だと知りました。
質問なんですがカロリーコントロールしているのに
筋トレをしても筋肉は大きくならないと思うんですが、ダイエット中の筋トレは筋トレ肥大の
筋トレではなく持久力がつく自重トレが適切なんでしょうか?

Aベストアンサー

カロリーコントロールしながらの筋トレですと脂肪が燃焼され身体が引き締まってきます、筋肉自体は大きくなる程付きませんが筋肉に張りが出てきます。

脂肪と筋肉の関係を鑑みながら食事の量を調整しながらトレーニングなさると良いと考えます、ダイエットしてるからと言って極端に食事量を減らしたりせずに今までの食事量より少し減らしてトレーニングされると良いと考えます。

自重の筋トレは身体が引き締まる程度と考えると良いと思います、筋肉を大きく肥大させたいのであれば負荷を掛けたトレーニングが必要になってきます。

Q事務もいろいろ、業種もいろいろで・・・

質問の仕方が悪くなってしまい分かる部分だけで結構ですので再度お願いします。

営業事務や納期調整など売・買掛管理事務は、性格的にも能力的にも務まらないと思っていて、過去の経歴から経理の経験をつんでいけたらと思っていたのですが、
最近、自分の能力では経理は一定レベルまでしか務まらないのではないか、
数字に強いとか関係ないというけれど、経理の仕事の幅を広げようと思うと経営に関わる部分まで求められるし、
果たして自分にそういう素養があるのか不安になってきました。

加えて、短期の派遣でしか企業経験がないので、
商社やメーカー、製造業、販売会社、などなど業種的な事をいわれても、
事務として、従業員として、どういう特色があり、どういう働きやすさ(又は逆)があり、
どういう心掛けが必要なのか等何もわかりません。

学生のような質問になりますが、分かる範囲で経験談などお願いします。
(非課税法人での経理6年とその後は非正規雇用が長いです)


経理事務にも色々あると思いますが、アシスタントから決算レベルまでそれぞれ具体的な内容を教えて下さい。
業種的な違いでも結構です。

経理事務という性質上、営業事務とは切り離せない事務でしょうか。

切り離すとなると経営に関わる事まで必要で、正規雇用で求められる事ですか。

売・買掛管理や営業事務は、現場は超ハードで場合によっては仕事の押し付け合いや恒常的に残業があるのでしょうか。

経理以外の一般・庶務・人事・採用・社保・金融・学校事務の需要と探す手段、
具体的な内容、求められるスキル等お分かりになりますか。

一般企業(≠非営利団体や学校・病院等特殊団体)で勤務する上での
心構えや他との違いを教えてください。

一応正規は不可能に近いので非正規を主に、落ち着いて働きたいと思っています。アドバイス頂けると助かります。

質問の仕方が悪くなってしまい分かる部分だけで結構ですので再度お願いします。

営業事務や納期調整など売・買掛管理事務は、性格的にも能力的にも務まらないと思っていて、過去の経歴から経理の経験をつんでいけたらと思っていたのですが、
最近、自分の能力では経理は一定レベルまでしか務まらないのではないか、
数字に強いとか関係ないというけれど、経理の仕事の幅を広げようと思うと経営に関わる部分まで求められるし、
果たして自分にそういう素養があるのか不安になってきました。

加えて、短期...続きを読む

Aベストアンサー

一応分かる範囲で。

1、会社にもよると思いますが、販売窓口の現金出し入れ(レジ係)、売り掛け買い掛けの管理、経費の管理、決済とか。

2、営業事務とかかわりはあります。
営業事務では発注や受注を行います。
今月の支払いや入金リストを作成します。

これを経理事務に引き継ぎます。
経理事務はリストを元に仕入先に支払います。
また入金のチェックを行います。

営業事務はお客様からの支払い明細の問い合わせを受けることもあります。
また、入金日を過ぎても入金がなければ経理事務から営業事務へ連絡が行き、営業からお客様へ支払いの依頼をすることになります。
受注発注の支払いおよび入金の管理を行うのは企業によるでしょう。
経理事務が営業より経理にあがってきた発注リストおよび受注リストを元に管理する会社もあります。

3、経営にかかわること、主に資産運用、当座預金の管理になると思いますが、これはほとんどが課長以上のクラスの管理職がされているのではないでしょうか。

4、
売り掛け、買い掛けの管理は会社の信用にもかかわってくる大事なことですから、仕事の押し付けと言うのはないでしょう。
複数の人数がかかわっていても誰か必ず責任者を置いているはずです。

5、残業は効率や物理的な作業の問題にかかわってきますが、
いわゆる「締め日」前後はとてもハードです。
4でも書きましたが、一日でも支払いが遅れると信用にかかわってきますからね。
また、支払い金額を間違えるのも問題ですし。

金融機関の事務はたいてい「銀行業務経験者」とか条件がつきますね。
銀行業務ではなく、あくまで一般企業としての銀行での事務業務なら不要でしょうけど。
経理事務希望なら簿記2級は欲しいところです。

一応分かる範囲で。

1、会社にもよると思いますが、販売窓口の現金出し入れ(レジ係)、売り掛け買い掛けの管理、経費の管理、決済とか。

2、営業事務とかかわりはあります。
営業事務では発注や受注を行います。
今月の支払いや入金リストを作成します。

これを経理事務に引き継ぎます。
経理事務はリストを元に仕入先に支払います。
また入金のチェックを行います。

営業事務はお客様からの支払い明細の問い合わせを受けることもあります。
また、入金日を過ぎても入金がなければ経理事務...続きを読む

Q筋トレ(筋肥大)

筋トレの方法について悩んでいます。
ダイエット+筋トレしたいのですが、
まず痩せてから筋トレを始めた方がいいのですか??

また筋トレの方法として
1.ストレッチ→ランニング→筋トレ
2.ストレッチ→筋トレ→ランニング
とどちらがいいですか??

またプロテインの摂取のタイミングを教えてください。

Aベストアンサー

筋肥大をしながらダイエットは100%無理です。

というわけで、
筋肥大→ダイエット
    or
ダイエット→筋肥大
のどちらかしか選択肢はありません。

筋肥大→ダイエット
を選ぶのであれば、筋肥大の段階では、筋トレと栄養補給(主に糖質・脂質・タンパク質など)で筋量増加と同時に多少太ることを覚悟でとにかくウェイトアップします。次に、ダイエットの段階では食事制限、遅筋トレ、有酸素運動をして、多少の筋量・筋力低下を覚悟でとにかく脂肪を落とします。
ダイエット→筋肥大の場合はこれの逆の順序です。

私なら筋肥大→ダイエットを選択しますが。

>またプロテインの摂取のタイミングを教えてください。

 初心者はプロテインなど摂取しなくていいです。
 まずは普通の食事での栄養補給を心掛けてください。
 まずいプロテインを摂取するせいで食欲が落ちてしまい、食事からの栄養補給をせず、結局失敗してしまった初心者さんもいるようですし。
 まあ、摂取するなら筋トレ直後でしょうね。

筋トレをするのであれば、まずは正しいフォームでやることです。重量や回数よりも、まずはフォームです。正しいフォームでターゲットの筋肉にしっかりと効かせることができなければ、遅筋トレだの速筋トレだの言っても仕方ないですからね。あと、正しいフォームはケガもしにくいですから。

まぁ、三日坊主にならないように頑張ってください。

筋肥大をしながらダイエットは100%無理です。

というわけで、
筋肥大→ダイエット
    or
ダイエット→筋肥大
のどちらかしか選択肢はありません。

筋肥大→ダイエット
を選ぶのであれば、筋肥大の段階では、筋トレと栄養補給(主に糖質・脂質・タンパク質など)で筋量増加と同時に多少太ることを覚悟でとにかくウェイトアップします。次に、ダイエットの段階では食事制限、遅筋トレ、有酸素運動をして、多少の筋量・筋力低下を覚悟でとにかく脂肪を落とします。
ダイエット→筋肥大の場合はこれの逆の順序です...続きを読む

Q仕事で「落ち着け」と言われる(;_;)

また、仕事についての相談ですm(_ _)mデイサービスの介護職員をやって三年目なのですが「落ち着け」と言われる事が、仕事であります…(;_;)


確かに少し慌ててしまう時もありますが、そういう時でないと自分で思う時でも、言われる時があります(T_T)


確かに上がり症、テンパりやすい所はあるのですが、最近はだいぶ良くなってきたと自分では思うのですが(;_;)

ゆっくりしすぎるとトロイ感じになるし…(;_;)


どうしてたらいいのでしょうか…(;_;)

客観的に見て、落ち着いて仕事してるように見えるようになりたいです(;_;)

Aベストアンサー

自分では落ち着いているつもりでも
客観的に見てアタフタしているように見えてしまうのではないでしょうか。

僕の会社にも、すぐにテンパってしまう(ように見える)後輩がいますが
「早く何か行動をしなくちゃ」という気持ちが働くと
頭で考えるより先に動こうとしてしまってるんですね。

先日もトラブルが発生した際に、その後輩がアタフタしているように見えたので
「○○君、大丈夫だからちょっと落ち着きな。」と言ったのですが
「落ち着いてますよ!」と強い口調で返されてしまいました(笑)
その後、後輩は無難な対応をしてくれてトラブルを回避することができたのですが
トラブル発生時は、明らかにキョロキョロしたり
あっちに行こうとしたり、こっちに来ようとしたり
完全にテンパってるように見えてしまったんですよね。

本人は落ち着いているつもりなんでしょうが
頭で考える前に行動をしようとする人って落ち着きがないように
見えてしまうんですよね。

>ゆっくりしすぎるとトロイ感じになるし…(;_;)
行動をゆっくりするのではなく
まずは行動する前の思考時間(3秒程度でいいです)を意識してください。
行動する前に考える時間を持てってことです。

3年も働いているのであれば
特別な事が起こらない限り、たいていの事はあなたが経験してきた事象のはずです。
慌てる必要なんてありません。
自信を持って仕事に取り組んでください!

ちなみに、あなたにとって仕事中に冷静な人ってどんな人だと思いますか?
逆に冷静じゃないように見える人ってどんな人でしょう?
もし時間があれば、メモ用紙か何かに箇条書きで書き出してみてください。

自分では落ち着いているつもりでも
客観的に見てアタフタしているように見えてしまうのではないでしょうか。

僕の会社にも、すぐにテンパってしまう(ように見える)後輩がいますが
「早く何か行動をしなくちゃ」という気持ちが働くと
頭で考えるより先に動こうとしてしまってるんですね。

先日もトラブルが発生した際に、その後輩がアタフタしているように見えたので
「○○君、大丈夫だからちょっと落ち着きな。」と言ったのですが
「落ち着いてますよ!」と強い口調で返されてしまいました(笑)
その後、後輩...続きを読む

Q筋トレと入浴について

くだらない質問で申し訳ありません。
筋トレと筋トレ後の入浴について、筋トレの効果に関係があるか教えて下さい。
筋トレ後、お風呂にすぐに入ると筋トレの効果が減少してしまうとか、
逆に筋肉痛の予防に効果があって良いとか、
何らかの関係はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

>筋トレと筋トレ後の入浴について、筋トレの効果に関係があるか教えて下さい。

ご参考に
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p020.html

>筋トレ後、お風呂にすぐに入ると筋トレの効果が減少してしまうとか、
逆に筋肉痛の予防に効果があって良いとか

ご参考に、、、
http://okwave.jp/qa2729865.html

koubou1994さん、追い込みがまだ足りないようですよ(笑)
がんばりましょう

Qしゃべり続けのお仕事の皆様への質問

こんにちは

1日いっぱいお話しする仕事をしております。
最近会社の規定がいろいろ厳しくなり事務所内へ熱いお茶やのど飴などの持込が禁止になりました。でも事務所内はすごく乾燥していて話しているうちにのどがガラガラになってしまい夕方になると話すのが苦痛なくらいです。前は熱いお茶の蒸気やのど飴でのどを潤していたのですがそれさえも出来ません。
この状況で一日話す仕事を頑張れる方法など伝授していただけませんか?だんだんきつくなってきてしまって困っています。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

持込みは禁止されているとの事ですが、事務所内にはお茶や水の出る機械は設置されてないのでしょうか?もしくは休憩コーナーみたいな物があって、そこでは飲めるとか。

もし、それも無く、喉を使う仕事で、飲み物を飲んだり喉飴を舐めることが許されないと言うのは辛いですね。こう言っては何ですが、労働条件が悪すぎると思います。

声を使う仕事ではどこでもそういった機械があったので、そのような状況は経験していませんが、私なら言い易い上司に「何の為の規定か説明して下さい。規定で持込みを禁止するなら、喉を潤す物くらいは用意して下さい」と言ってしまいますね。というより同じ職場の人も同じ気持ちでしょうし、その人達と職場をまとめる人と一緒に声を上げてしまいます。そのままでは仕事にも影響が出るでしょうし、飲み物くらいある程度自由に飲める環境でなければ、良い仕事は出来ないと思います。
接客があるのか分かりませんが、お客様相手にかすれた声や咳き込んだ声で話すのも失礼ですし、社内だけであっても、皆がそんな理不尽な我慢をしながら仕事をするのもどうかと思います。大きく言えば、結局は会社の利益も損なうことに繋がると思います。
規定とは、より良い仕事をする為に作られる物であるべきですから。

事務所に一切の持込みが禁止となると、上記のように根本から解決するしかないような気がしてしまいます。もし、前述した休憩コーナーのようなものがあるのなら、時々そこを利用するとか、うがいしに行くとかくらいですかね。あと可能なら、声を出さないときはマスクを着けるとか、のどぬーるスプレーみたいなものを使うとか、エアコンをなるべく使わないとか・・・。
普段喉を守る為に、社外や、夜寝るときはマスクをするとか・・・。

良い対策を挙げられなくてすみません。
やはり付け焼刃では、その場しのぎにしかならない気がします。

持込みは禁止されているとの事ですが、事務所内にはお茶や水の出る機械は設置されてないのでしょうか?もしくは休憩コーナーみたいな物があって、そこでは飲めるとか。

もし、それも無く、喉を使う仕事で、飲み物を飲んだり喉飴を舐めることが許されないと言うのは辛いですね。こう言っては何ですが、労働条件が悪すぎると思います。

声を使う仕事ではどこでもそういった機械があったので、そのような状況は経験していませんが、私なら言い易い上司に「何の為の規定か説明して下さい。規定で持込みを禁止す...続きを読む

Q指揮まねで筋トレ効果はある?

指揮まねで筋トレ効果はある?

高校2年生の男子ですが
かなりひょろひょろです…

登校に30分自転車と昔サッカーなどで遊んでたなので下半身は一般人程度なんですが

上半身が大変です…

そしてあまり筋トレなどやっても続きません。
そこで吹奏楽部なので指揮まねをかなり大ぶりでやったら結構きつかったです
楽しかったので続けられそうなんですが

指揮真似をやるとどこの筋肉が発達するのですかね?

ほんとくだらない話なのでお暇なときに回答してもらえれば幸いです。

Aベストアンサー

指揮まねは有酸素運動と考えられますので筋トレ効果はありません。これできんにくついたら世界中の指揮者はみんなムキムキになります。
ただ、長い曲などをやると相当体力を使うと思いますので、有酸素運動としての効果はあると思いますよ。

Q雑用等を初っ端に善意でやり始めた人がその後も暗黙の担当としてやらされる会社体質って・・

会社で「担当」というものを決める程のものではないような
「朝の机拭き」、少人数の会社なので「昼食時のお茶出し」
「パソコンの管理」などなど、色々ありますよね。
こういうたぐいのものを最初に誰かがやると、
暗黙の了解のように担当にされます。

例えば、宅配の受取りを一度でもすると
その人が立ち上がって受け取りに行くだろうと
誰も席を立たない。
たまたま知ってることだったから教えてあげると
「パソコン詳しいみたいだから、全部面倒みて」
って感じで、それに関する全てについて
押し付けられるように勝手に担当にされ
誰も手伝おうとしない。

だから皆知っていても教えることはしない。
誰も自分からやろうとはしない。
最初にやったりした人がどんどん雑用が増えていく、
こんな体質、どう思いますか?

改善する何か良い方法はないものでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。
雑務は仕事の場では必ず存在します。そして、中には切り捨てられる雑務。
切り捨てられない雑務もありますよね。
雑務が好き!という人が社にいる場合は、需要と供給の原理で問題はないと思います。
業務の合間に息抜きとして、給湯室の掃除をしてるの。
なんて時間の使い方がうまい人ならば、尚更問題ないですよね。
でももし担当とされてしまっている方が嫌な思いをしているならば、
週ごとに変えるなどの対処が理想的だと思います。
ただ、私も経験があるのですが、なかなか難しいのですよね。
「今までやって来たのだからいいじゃない」とか
「私が入社した時は、ずっと担当だったのよ」とか。。。賛否両論だと思います。

〉最初にやったりした人がどんどん雑用が増えていく、
〉こんな体質、どう思いますか?
結局「我かんせず」の精神ですよね。
雑務も誰かがやらなければ回らないのであれば、必要業務だと思います。
職場環境の良化は雑務なくして成り立ちませんし。
ただ、こうとも置き換えられるかと思います。
自分の仕事だけを抱え込んで周りに何をしているのか分からないようにする。
現在の担当しか受け入れない姿勢をおもむろに出すことによって
(ここで言う雑務を手伝わないこと)
仕事が増えることを拒否しているとでも言いましょうか。
上司も何をしているのか分からないから頼めない。
雑務をこなしている人の方が言いやすい。暇そう。(勝手に思ってるだけ)
そうやって偏った仕事量になる。結果不満や愚痴が増える。
職場環境も悪化する。
仕事を抱え込むことによって、当事者でないと担当の業務が分からないので、
休んだりしたときに誰もわからないことも多くなると思います。
となると、お得意様に「担当が休んでいるので分からない」
なんて格好の悪い対応をしなくてはいけないと思います。
そうなると、生産性も悪いし、環境も良くないと思います。

私は入社して、「お茶汲み」「給湯室の掃除」「机拭き」「花瓶の水かえ」「切手の購入係」
「宅配便の着払い立替」「新聞の整理」。。。。様々なものがありました。
上司が「これをPCで打って出力してくれないかな」と一日に何度も頼まれ、
「今忙しいので」と一生懸命断っても「でも君のほうが早いから」と言いくるめられてしまっていました。
私は雑務は減らずに業務が増えていく状態で、残業が多くなったので
たまらず物申すようになりました。
上司に相談して、上司から呼びかけてもらったこともありましたが、
結局、時間の問題で私に戻ってきてしまいました。
ただ、上司の了解を得ているという強みがありましたから、
その都度言いました。それしか効果的なものはありませんでしたね。
「お茶は自分でいれてください」「机は自分で拭いてください」
なるべく個々で出来ることはやってもらうように呼びかけました。
あくまで明るく言い放ちましたね。
角が立たない程度に、しつこくならない程度に
「お願いします」と言ってしまうことが、一番いいかもしれません。
結果、私の雑務は1/3くらいに減りましたので。
ご参考になれば嬉しいです。

こんにちは。
雑務は仕事の場では必ず存在します。そして、中には切り捨てられる雑務。
切り捨てられない雑務もありますよね。
雑務が好き!という人が社にいる場合は、需要と供給の原理で問題はないと思います。
業務の合間に息抜きとして、給湯室の掃除をしてるの。
なんて時間の使い方がうまい人ならば、尚更問題ないですよね。
でももし担当とされてしまっている方が嫌な思いをしているならば、
週ごとに変えるなどの対処が理想的だと思います。
ただ、私も経験があるのですが、なかなか難しいのです...続きを読む

Q筋トレ→有酸素運動の後で摂るプロテインについてと、プロテインのタイムリミットについて教えて下さい

筋トレと有酸素運動を両立する場合、筋トレを先に行なってから
次に有酸素運動をする方が良いと聞きますが
筋トレの後で有酸素運動を30分行なってからストレッチを20分くらいします。

質問なのですが、有酸素運動後のホエイプロテイン摂取は

筋トレ→有酸素運動→プロテイン→ストレッチ
筋トレ→有酸素運動→ストレッチ→プロテイン

この2通りでどちらの順番の方が良いのでしょうか?


あと、プロテインの摂取は
筋トレ後から1時間以上経ってから飲むのと、筋トレ後の30分以内に飲むのでは
どのていど筋肉への効力(影響)が下がるのですか?

Aベストアンサー

吸収の早いホエイを摂取するのであれば
もっとも体が吸収しやすいのが筋トレ後30分以内だといわれていますので筋トレ後摂取し有酸素がよろしいかと思います。
有酸素運動中のお腹の水分が気になるのでしたら筋トレの終了少し前に半分摂取でもよろしいかと思います。

筋トレ後から1時間以上と30分以内の効果の違いですが個人差があるので難しいですがやはり体が一番吸収しやすい状況で摂取したほうがいいのは間違いないはずです。
ベストは即効性のホエイと遅効性のガゼインの混合摂取です。

Q仕事でへこんだときの気持ちの切り替え

転職して3ヶ月。上司や同僚には恵まれていると思います。
自分がいたらないからなのですが、仕事の内容、順序、姿勢について注意を受けることがあり、へこんだ気持ちを引きずることもしばしば・・・空回りをしている気がします(自分は仕事をやらなくちゃとおもうと、仕事の本来の目的というか大局的なものを失ったり、あせりだけでてしまうような・・・)

友達にしゃべったりするとその場は解決できるのですが、それが終わると気持ちがへこんだように戻ったりすることもあり・・・

そのようなときに気持ちを切り替えられたり、このように考えるというよい方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

転職以前のスキルと言うか経験は役立たない職種なのでしょうか?
だとすれば、3ヶ月じゃまだまだしょうがないと思いますよ。
あなたは『3ヶ月だから、ま、しょうがない』と考えない人だから
こそそう言えます。
仕事の優先順位を考えて、焦らずひとつづつこなしていけば
必ず慣れてきますよ。
臨機応変さや、慣れる早さは必要ですけど、
基本的に一番求められるのは、あなたが自戒しているような、
素直で学ぼう馴染もうとする気持ちです。
焦りや自虐では好転しませんよ。
落ち込むのではなく、対処方法を覚えて次の仕事に望んで下さい。


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