No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
バイオメトリクスを参考に研究してみて下さい。
kappazaraさんの答えが全てわかります。
バイオメトリクス、少し調べてみたんですが、私の知りたいことはわかりませんでした。
私の調べた限りでは、食事制限と運動が、バイオメトリクスっていうダイエットプログラムだということしかわからなかったんですが、私の調べ方に問題があるのかもしれません。
どうもありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
脂肪を燃やす飲み物等と関係ないですがダイエットと考えて、
運動した後すぐに水分を補給すると体重はすぐにもとに戻ります、
運動した後すぐには水を飲まないで、乾けばうがいする程度に
おさえて1-2時間後に飲むとかされたほうが効果は大きいと思います。
喉が乾くのは一時的なものですからすぐに乾きはおさまります。
飲む量もそのほうが少量しか飲みませんし、
通常の喉の乾きもうがい程度でおさまりますから一日の摂取量を
便秘にならない程度の量にしたほうが効果は大きくないでしょうか?
成人の一日の水分の摂取量って2リッター程度ではなかったでしょうか?
食物にも水分含まれてますからわかりませんけど、
関係ないですけど参考になれば、
運動直後に体重が減るのは汗をかいたからで、お水を飲んで体重が戻るのは胃に溜まってるから、ではないでしょうか。
いろんな情報があってどれが正しいのかよくわかりません。
答えてくださってどうもありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 立ちくらみについて タンニンを含む飲み物 コーヒー 緑茶 烏龍茶 紅茶など これらを飲むとすぐに立ち 1 2023/05/15 18:56
- 飲み物・水・お茶 肝臓に良い 身体の免疫に良いと。 毎日 夜の アルコール以外 濃いお茶系ばっかり飲んでいた。 脂肪燃 5 2023/07/31 19:40
- ダイエット・食事制限 紅茶とコーヒーブラック)ダイエット効果について 紅茶とコーヒーはどちらの方が脂肪燃焼やダイエットに効 8 2023/04/12 14:36
- ダイエット・食事制限 ダイエット始めました。脂質などについて教えて下さい 3 2022/06/20 11:45
- 筋トレ・加圧トレーニング 朝の有酸素運動についての質問です。 脂肪燃焼を目的としているのですが、朝は寝起きの空腹状態で有酸素運 1 2022/08/11 07:47
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- 飲み物・水・お茶 飲み物 4 2022/11/15 22:56
- ダイエット・食事制限 ①運動無し、極端な食事制限②運動有り、魚・大豆・野菜を中心にした食事。①の時は体重は減り脂肪率は変わ 4 2022/04/27 18:11
- その他(健康・美容・ファッション) 防風通聖散について 2 2022/05/10 17:00
- 飲み物・水・お茶 茶 4 2022/12/07 00:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コショウのかけ過ぎ。
-
我慢汁の成分ってなんですか?...
-
30%の食塩水の作り方は?
-
運動前のオナニーは絶対ダメで...
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
骨をバリバリ食べるのは良くな...
-
気圧の単位
-
マヨネーズ入れるとふわふわに...
-
弁当が298円です。なんで自炊す...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
成人女性でコンビニのおにぎり2...
-
マックとかの新作の栄養成分っ...
-
カレーを作るとき水がなくなっ...
-
コールスローサラダが塩辛くな...
-
水分の飛んでしまったカレーの...
-
たけのこのあく抜き後の汁
-
夜と朝で体重を比較すると、毎...
-
高1の化学からの質問です! (問...
-
1週間暴食したのに 体重は増え...
-
糖度について教えてください
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コショウのかけ過ぎ。
-
運動前のオナニーは絶対ダメで...
-
カレーを作るとき水がなくなっ...
-
乾麺でもそば湯飲みますか?
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
我慢汁の成分ってなんですか?...
-
成人女性でコンビニのおにぎり2...
-
白菜漬けの際に出る白いカビの...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
5年前賞味期限の醤油がでてきた...
-
めかぶが苦い・・・
-
うどんやそばを、別に茹でない...
-
「工程:逆浸透膜」の塩について
-
水分の飛んでしまったカレーの...
-
マヨネーズ入れるとふわふわに...
-
バナナは一日何本まで食べてい...
-
骨をバリバリ食べるのは良くな...
-
コカコーラゼロを3年近くほぼ...
-
コールスローサラダが塩辛くな...
-
植物の鉢の中に爪を捨てること
おすすめ情報