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バランスボール

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  • 質問者：chiada
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

バランスボールで、腹筋と背筋を鍛えたり、骨盤のゆがみを直したりしたいのですが、どういう使い方をすればよいですか？教えてください☆よろしくお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： yuu3001
  • 回答日時：

下記サイトに一般的な使い方の写真があるので参考にして下さい。



http://www.0diet.com/product201.htm

他にも色んな使い方はできるでしょうからgoogleのイメージ検索などで調べてみてはいかがでしょうか？

参考URL：http://images.google.co.jp/images?q=%83o%83%89%8 …
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