カテゴリーが解らないのでとりあえずここにしました。私は良く夢から覚めれないことがあります。怖い夢を見て夢だと解って目が覚めたり一瞬だけ目が覚めて夢だと気づくんですがまた夢の中にいて目が覚めてもまた怖い所にいます。なかなか目覚めれないんです。たいていは何か物音がしてやっと本当に目が覚めます。そのほか自力で目が覚めたときは、まだ夢の中にいる感覚で夢と現実がごっちゃになっていたりしています。(数分です)簡単に夢から覚めるにはどうしたら良いでしょうか。それから寝ていて息が出来なくなるときもあります。苦しいので夢の中で必死に息を吸うんですけど自分で息を止めているんです。(仰向けでいつもと同じ格好でもなってます)息の仕方を忘れているのか何なのかよく分からないけど苦しくて目が覚めます。その時も早く目を覚ましたいけど覚めません。何か良い方法がありましたら教えてください。

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A 回答 (1件)

夢の中で夢を見る。


私もしょっちゅう同様の経験をします。
夢の色は何色ですか、私の場合は「フルカラー」です。
そのために、朝も頭がボーとしていることがあります。

しかし、そのことよりも「息」の方が気にかかります。
睡眠中に「無呼吸状態」に陥っているのではないですか。
この場合は、医師の診断を受けたほうが良いでしょう。
睡眠が専門のカウンセラーの方もいるようですので、最寄の医療機関で相談されることをお薦めします。
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Q夢占いが当たった方いますか?

私はちょいちょい夢を見る方で、夢で見た内容を夢占いのサイトなどで見たりするのですが、昨夜彼氏と仲良くしてる夢を見ました。
夢占いのサイトで調べてみたら逆夢で、彼氏と喧嘩したり浮気の前触れ的な事が書かれてあり、彼の事は信じていますがお互い仕事でしばらく会えない&最近は現実でも喧嘩が多いので不安になり質問させていただきました。

こういった夢占いが当たった方っていらっしゃいますか?

Aベストアンサー

まず夢についてですが、夢は目や耳から入った情報の記憶や経験・体験した記憶がベースとなっており、その記憶を元に
また新しい物を脳が創り出したりしてストーリーを作って居る物であり、見た夢が何かを予見・予言している訳でもありませんし
何かを伝えたいと言う事でも有りません。
夢その物は脳の正常な機能の一つです。
次に占いですが、論理的根拠が全くありません。
根拠がありませんから証明する術もありません。
占い手の思うがままと言う事でも有り、口八丁ですから暗示にも掛けられてしまって当たった様な錯覚に陥る。
ですので占いは信ずるには全く値しません。
極々稀に本当に当たる事もありますが、単なる偶然でしか有りませんし確率的にも天文学的数字でしょう。
占い本や占いサイトなどは尤もらしい事を書いているに過ぎません。
虚実の世界の物ですから、気にしない事ですし無視しても構いません。

Q毎日仕事の夢を見てしまい、 なかなか熟睡できません。 最近は、目覚ましが鳴る前に 必ず1回は目が覚め

毎日仕事の夢を見てしまい、
なかなか熟睡できません。
最近は、目覚ましが鳴る前に
必ず1回は目が覚めるようになりました。
朝起きても疲れが取れてないです。

どうすればぐっすり寝て
疲れを取れるでしょうか?

Aベストアンサー

仕事内容に 不満を感じていませんか。
ストレスによる、不眠症 ですね。
解決方法は、仕事に慣れるか、仕事自体を楽しむ ことです。

わたしは、15歳より働き出しましたが やはり、
仕事の夢ばかり 見て、スッキリとは しませんでしたよ。
仕事に慣れ、楽しむ様になったら、夢には登場しなくなりました。

遠い昔の 経験です。

Q夢占い

夢占いの本を探しています。色々見てみたのですが、迷ってしまいます。
どなたか、夢占いの本でいいものを知っておられる方がいましたら、おしえていただきたいのですが。。。ほかにも、夢占いのホームページを知っている方、よかったら教えていただけませんか?

Aベストアンサー

先ほどの名前を入れるのを忘れてしまいました。

○「夢占い入門」   ○定価780円

2回も送ってごめんなさい。

Q夢から覚めると手のひらが痛いです

夢の中で手のひらを突かれ痛くて起きると実際本当にしばらく痛いままでいます。痛さは手のひらの真ん中をつめで思いっきり押した感じくらいに痛いです。
体が病気の兆候を訴えているのでしょうか?
疑問でいるので何か分かる方よろしくお願いします。

Aベストアンサー

あくまで聞いた話であり、推論の域を出ないので、まじめに聞かないでもいいかと思いますが、一応1つの可能性ということで・・・。

自己暗示が考えられるかもしれません。
専門家では無いので確かめられませんが、聞いた話ですと、催眠状態の時に、焼けた鉄の棒と思い込ませ、単なる割り箸を腕に当てたところ、実際には焼けどするはずの無いのにもかかわらず、赤く火ぶくれになるという現象が起きるようです。
「リアリティの高いバーチャルで起きたことはリアルでも同じ事が起きる」ような映画マトリクスの世界というのは実際にありえる話とも聞きます。

余り参考にならないかもしれませんが、参考までに。

Q夢占い

前夢占いで夢で起こった出来事を書いて診断してくれる夢占いをしたのですがそこを見失ってしまいました。どこか知っている方は教えてください。

Aベストアンサー

自動で占うタイプのものでしょうか。それとも、占い師がメールなどで占うものでしょうか?
自動で占うタイプのものなら、このサイトが有名です。

http://dream.kdn.ne.jp/

メールでの夢占いなら、
http://www.s-awake.com/
または
http://www.clovera.sakura.ne.jp/yume/

こんなところだと思いますが、どうでしょう。

参考URL:http://www.clovera.sakura.ne.jp/yume/

Q朝、空腹で目が覚めます。

今年の1月からダイエットをしており、
食事の方を、朝・昼しっかり食べて夜控えるように
しております。(お鍋にしたり、おかずのみにしたり)

なので、夜寝る頃(1時ぐらい)には、お腹がすいた状態に
なっています。
そこを我慢して、いつも寝るのですが、
朝4時とか5時に空腹で目が覚めてしまいます。
そして、そこから朝ごはんを食べて、そのまま起きてようと
思うのですが、ついついウトウトしてしまい、
そのまま7時とか8時まで寝てしまいます。
そして、そこから支度をして仕事に出かけるのですが・・。

これってよくないですよね??
でも朝一度目が覚めてしまうと、そのままもう一度寝ることができず・・。

何かよい解決方法はないでしょうか??

Aベストアンサー

こんにちは!

私もま~ったく同じ状態でした。私の場合はもっとひどくて、朝の3時頃にはもう決まってお腹が空いて起きてしまい、つい何かを食べ、そして食べ終わると眠たくなって7時ごろまでウトウト・・という感じでした。「だめだ、だめだ」と思ってもなんかつい起きて食べちゃうんですよね。
そんな時、ちょうど大学で栄養学の勉強を始めたので、先生に相談してみたところ、チョコをひとかけら食べるといいよ、と言われました。
チョコって高カロリーだと思われがちですが、チョコひとかけらはたったの20キロカロリー程度。その上、チョコレートには満腹感を与えてくれる効果もあります。(お腹空いたときにチョコレートをなめる、というチョコレートダイエットがちょっと昔流行ってましたよね!)
それから本当に、朝早く起きて朝ごはんを食べてしまうことがなくなり、ちゃんと7時ごろに朝食ができるようになりました。
もう1つ、寝る前にホットミルクを飲むのもお勧めですよ!ミルクも結構、満腹感を与えてくれますし、安眠効果もあるのでぐっすり寝れるようになると思います。

どうですか?ぜひ試してみてくださいね!!!

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Qフロイトの夢診断と、夢占い

タイトル通りです。フロイトの夢診断自体どういうものか良く知らないのですが、
夢占いは、この夢診断がルーツなのでしょうか?
夢占いは結構同じ夢でも、違うサイトで全然違う内容の結果になったりします。
フロイトの夢診断をベースに、ご存じの方教えてください。
(支離滅裂ですので、補足要求いただいても結構です)

Aベストアンサー

夢は,生理学的にとらえれば,通常90分間隔で生じ,眼球運動を認める睡眠の第一段階(REM期; rapid eye movement期)に体験されていることが明らかにされています.

夢は,もっと意味をもつ心理的現象であるとしたのが,フロイトです.
フロイトは,夢は,無意識の現れであり,無意識に抑圧された潜在的な内容(性的衝動や,攻撃性など)が,圧縮,加工,置き換えといわれる「夢の仕事」を通して,意識されたものと考えました.
つまり,意識にそのまま昇ると,自我に脅威を与えるため,意識化されても良い内容に,“修正”されて,夢を見ると考えました.
この考えによれば,夢は,何かを語っている,あるいは,象徴しているということになり,解釈の素材になるということです.

夢分析(夢解釈)は,古代から夢は何かのメッセージであるというとらえ方から,占いや呪術という形で行われて来ましたが,フロイトは,上記のように,夢を見ている人の心理的世界を良く表していると考え,研究の対象にしたのです.
フロイトによれば,夢の要素と,その解釈された内容には,一定の関係があり,いくつかの性的象徴を指摘しています.
通俗心理学では,この部分がクローズアップされ,夢占いとか,夢診断という形で話題になっているのでしょう.

たとえば,刀や剣は男性器の象徴であるとか,部屋やカバン,袋などは女性器の象徴であるとか,空を飛ぶ夢は性交渉を意味するという解釈がそれです.

しかし,夢がフロイトの考えたように,性的内容を象徴するとしても,上記の例のように単純に,1対1のつながりがあると断定して良いかは,疑問です.
少なくとも,夢の前後関係,すなわち,文脈の中でその意味するところを読み取る必要があると思われます.
こう考えると,夢占いは,根拠があるようで,しかし,確固たる根拠ではない,ということになります.
したがって,サイトや,本によって解釈がまったく異なることになります.
ということは,ふつうの心理学が目指しているような科学的研究の対象としては,適さないことになります.

残念ながら,心理学者からすると,“お遊び”の類となります.

夢は,生理学的にとらえれば,通常90分間隔で生じ,眼球運動を認める睡眠の第一段階(REM期; rapid eye movement期)に体験されていることが明らかにされています.

夢は,もっと意味をもつ心理的現象であるとしたのが,フロイトです.
フロイトは,夢は,無意識の現れであり,無意識に抑圧された潜在的な内容(性的衝動や,攻撃性など)が,圧縮,加工,置き換えといわれる「夢の仕事」を通して,意識されたものと考えました.
つまり,意識にそのまま昇ると,自我に脅威を与えるため,意識化されても良い内...続きを読む

Qレム睡眠、ノンレム睡眠の間で目が覚めたら起きるべき?

朝、目覚ましがなる前に目が覚めたら起きるべきでしょうか?
6時、若しくは6時半に起きる予定なのですが、
5時頃目がさめる時があります。

目覚ましがなるまで寝て、
少しでも長く睡眠時間を確保するべきか、
せっかく自然と目が覚めたチャンスだと思って起きるべきか
どちらがいいのでしょうか?

ちなみに毎日仕事と勉強に追われていて、
平日一日の睡眠時間は4~5時間程度です。

しかもなかなか寝付けません。
寝付けないことと、寝不足なことも
自然に目が覚めてしまうことと関係があるのでしょうか?


よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

こんにちは!
一番すっきり目が覚めた状態なので起きることを進めます。
目覚ましで目が覚めた場合は
意識が途中で引き戻された状態なので体も重く感じますし意識自体もボーっとした状態がしばらく続くことがあります。
寝付けない原因の一つに体を動かす仕事なのか?どうか?
室内なのか野外の仕事なのか?も気になるところなのですが
4~5時間は眠っているなら安心です。
睡眠には個人差があるのですが貴方の必要な睡眠時間を知る必要があります。すっきり目が覚めた時間は何時間だったのか?
その前の日の生活は体を動かしていたか?どうか?も重要です。
眠れない原因に不安・悩み・思考が流れている状態があるようなら
その問題と向き合う為に紙に書き出すとすっきりしますよ。
お仕事と勉強頑張りながら体も大切にしてくださいね。

Q夢に占い師

夢占いでちょっと調べてみたんですが、それらしいのが見つからなかったので質問させていただきます。

今日?昨日?の夜の夢なんですが、夢の中に占い師が出てきたんです。
その占い師はお婆さんでフードを被っていたので顔は見えませんでした。
気付いたらその占い師の前に座っていたのですが、どうしてここにいるかは分かりませんでした。
水晶を使って占いをするようで、「あなたには一生子供ができないでしょう」と言われました…
まだ結婚はしてませんが気になったのでどなたかよろしくお願いします。

Aベストアンサー

心理夢です

占い師が出てきた=運勢の好転を望んでいる
お婆さんでフードを被っていたので顔は見えませんでした=対人関係が上手くいっていない
不幸な結果が待っている
どうしてここにいるかは分かりませんでした=神仏の存在を無視している
水晶を使って占いをする=幸せになれる様な情報を得たがっている
「あなたには一生子供ができないでしょう」と言われました=負担や責任を回避しようとしている

現状に於いて対人関係(異性を含む)が上手く行っていない事と
それ以上に運勢が暗転しそうな予感さえするのがこの夢の根本だと考えられます
神仏にすがってでも好転を望む一方で
好転を願う為に伴う負担や責任が鬱陶しい状態になっている様です
つまり努力をしないでも幸運を手に入れようとしているのではないでしょうか
占い師に象徴されている様に努力なしの人生好転を望むあまり
何もかもを放り出したい様な気分にもなっていると考えられます
余り良い夢ではない様に思われますが
水晶が澄んだ綺麗な水晶で有ったら事態の好転が望めると判断します。

Q寝る前に目が覚めないで安眠できる体操を教えて下さい。

寝るまでに本を読んだりTV見たりしてるので、寝る時には肩凝りや腰痛でガチガチのまま寝ます。
そのせいか起きた時は身体が痛いです。
できれば身体をほぐして寝たいのですが、逆に目が覚めしまいそうな気がします。
寝る前に適したストレッチを教えて下さい。
(ちなみに寝る4時間前に20分~30分のストレッチは毎日しています)
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

『手足ぶらぶら体操 』

おも○っきりTVでみたことがあります。

1分ぶらぶら、3セットくらいだったと思います。

睡眠前に少し体温を上げてやると、よく眠れるようです。

参考URL:http://www.sugisetsu.net/stretch/oyasumi.html,http://www11.ocn.ne.jp/~hwanglee/cure/fswell.htm


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