肩筋を痛めた友人は船乗りで、今船に乗っておりあと10日は陸に上がれない状況です。相当肩が痛いらしく湿布も最近は効かないとのこと。可哀相なのでもし緊急処置法あれば教えて下さい。
ちなみに一週間前に整体に行き、肩が腫れてるので無理はするなと医者に言われたそうですが、なにぶん肉体労働プラス拘束される仕事の為、また休むこともできないそうです。
傷めた原因は定かではないらしいですが、痛みだしたのが5ヶ月前くらいでここ最近急激に痛みだし、今は力を入れるだけで激痛だそうです。
医者にも気軽に行けない状況でどうにか痛みを和らげ治す方法ありますでしょうか??

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

船の上なら氷がたくさんあるでしょう。


炎症が強いのなら氷で冷やすのが一番早いでしょう。
もし今非常に寒いところにいるのなら、逆に温めるようなことが良いのではないでしょうか。
簡単に言うと、痛みがひどくなった状況の逆にすれば多少はましになるでしょう。
ということは仕事をして痛くなったのなら、仕事をしない(完全休養)が基本なのですが。
痛みがあまりにもひどければ、やはり帰ってからは整体などより一度は整形外科でレントゲン等撮るべきでしょう。
整形疾患とは限りませんから。内科疾患からくる肩の痛みは多く見られます。
内科疾患からくる痛みは、夜間痛や条件により変わらない痛みなどの特徴がみられます。
これらの場合には命取りにもなりかねません。
素人判断は危険ですよ。
特にこの質問サイトでも実際には診たわけではないのですから、これだけで判断するのはいささか危険です。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ご回答ありがとう御座います。
内臓疾患で肩筋痛くなるなんて・・・。本人はぎりぎりまで我慢する方なので、ちょっと心配ですが、とにかく忠告してみます。有り難うございます。

お礼日時:2001/11/01 12:09

こんにちは!


少し整体を勉強した者です。最近は整体といっても、いろいろな整体があるので、1週間前に行かれた整体とは切り離してお考えになって下さい。
基本的には、湿布は急性の場合は冷湿布で、慢性の場合は温湿布です。ご友人の場合は痛めた状況がよくわかりませんが、5ヶ月前となると、もう温湿布ではないかと思えます。もし冷湿布をしていたとなると、温めるべき所を冷やしていたんですね。とりあえず、それも効かずに激痛となると、やはりそちらの肩を使わないようにするしか改善方法はないでしょう。「そんな事わかっているけど、そういう訳には行かないから聞いているんじゃないか!」とお叱りを受けてしまいそうですが、長い目で見た場合、悪くすると後遺症も残す可能性もあるかと思います。

またこれは、作業を続けても痛みを抑えるという効果はありませんが、ご自分の手を当てていると痛みは緩和されるかと思います。俗にいう「手当て」です。
決してあなどらないで下さい。おなかが痛かったり、どこか具合が悪い時、自然と手を当てていますよね?そうすると心なしか楽になりませんか?
気功の「気」の効果で、これは誰でももっているし、誰にでもできるんです。
何も考えず、無心の状態で手を当てているようにしてみるようにお伝え下さい。
なおかつ、もし、手が暖かく感じられ、その暖かさがとても気持ちがよかったら、やはり温湿布があうかと思います。
それから船の上で可能かどうかわかりませんが、シャワー(長時間です。短時間のシャワーは身体を冷やします)や、お風呂には入って汗をじんわりかくと楽になるかと思います。
可能な限り早く船を降りるようにお伝え下さい。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なるほど、手当て(気功)ですか!
仕事が仕事なだけに本人もその点仕方ないとは言ってるし。無理せずさらに悪くするようなことないよう温湿布についても話してみますね。ありがとうございました。
ちなみにうちの妹はまさにその手当ての出来る人間で、痛い所に自分で患部に手を当てて息を深くすってそこに集中するのだそうです。
すると、脈が打ってカーっと熱くなる感じがして楽になるとか・・・。今思い出しました。人によって気の出方って違うらしいですけど、本当にあるんですね。

お礼日時:2001/10/31 14:04

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q肩にしこり

肩から左腕にかけてだるさがとれず、痺れもあります。
左肩部にしこりがあるようなんですが、右肩と比べても大きいようです。
慢性的な肩コリが悪化して、しこりが出来る事ってあるのでしょうか?

Aベストアンサー

整形を受診されると原因が分かるかもしれません。
整骨院なら電気の後にマッサージしてもらえます。保険外では整体、マッサージ、カイロ、鍼灸院等も御座います。お大事に^^

Q肩痛の原因??(四十肩??)

5年ほど前から肩痛に悩んでいます。
現在29歳(女)事務職で、肩が並行より上がった状態(デスクワーク・食事)になるのが特に痛くなります。

病院に行って検査(レントゲン・MRI)をした結果、ハッキリとした答えが出ず、四十肩と診断されました。
ただ、肩は普通に上がり、回すこともでき、お医者さんの判断も「ただ、腕があがるからな・・・」と言う疑問を含め診断されました。

自分でも四十肩の事を調べてみたのですが、
肩が上がらない・2年くらいで大体なおっていく等・・・
当てはまらない点があるので、納得がいかない状態です。他に考えられる原因はありますでしょうか。

(その肩痛になる1年前に、車で追突される大きい事故も起こしていますが、
それも原因に関係ありますか・・・?)

Aベストアンサー

事故の影響は有るかも知れないです。
事務職も関係してそう。
四十肩とは違う様に思います。
整骨院なら電気の後にマッサージしてくれます。保険外では整体、マッサージ、カイロ、鍼灸院へどうぞ。お大事に^^

Q肩から背中にかけてのしこり

肩の後ろから、背中の肩甲骨の上辺りで背骨より少し右にしこりのようなものがあります。
肩も背中も痛く、シップを張ってもよくなりません。
一度内科にかかりましたが、わからないとの事でした。なんとなく毎年春に同じ症状が出ている気がするのですが、何科に行けばいいのかがわからなくています。
どなたかわかる方がいらっしゃったら、教えていただけると助かります。どうぞ宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

背部に良くできる物に粉瘤というものがあります。肌色の腫瘍に真ん中に少し黒っぽいものがあればその可能性が高くなります。
皮膚科か外科が良いのではないでしょうか。
診断がつかなければ、皮膚の一部を切除して病理診断したほうがいいと思いますよ。

Q首・肩痛、痛いヵ所が変わる

59才男性です。
4月頃から、首・肩が痛くなり10日程度続き、少し違ったケ所が痛くなる
事が繰り返しています。
主に、背中・肩・首付近が多く、今は鎖骨付近との喉が痛いです。
今まで、内科で診て貰い、ペインクリニックが良いのではと知人に
聞き診て貰いました。 首のレントゲン撮りましたが、原因不明の
様で、痛みを抑える薬と・神経を抑える薬の処方を受けて様子を
見ましょうとの事です。 痛みは眠れない程では有りませんが
集中出来ずに困っています。
上体の運動をしたり、少し重いカバンを持って歩くと肩や上腕部が
痛くなるので運動は歩く以外は止めています。
神経内科を進める方もいますが、経験者様やアドバイスを頂ける方、
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

No.3です。補足ありがとうございます。


>処方で少し楽になったので様子を見ようと思っています。

お薬が効いたみたいで良かったですね。原因が分からないまま治療をし完治してしまうこともあり、そういうケースも珍しくはありません。個人的にはそれでもいいのかなと思いますが、原因を追究したいのであれば他の整形外科に行かれて見てください。


ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

Q16歳の糖尿病持ネコの肩にある黒いしこりが大きくなってます。

16歳になる飼猫の肩(肩甲骨の真ん中、背骨寄り)に2年前くらいから皮膚の表面に、黒いイボの様なモノが出来ており、少しずつ大きくなってきておりました。
一昨日までは皮膚表面から4ミリ程度の黒いイボがポコっと飛び出してる状態で、皮下に1センチ大の黒いシコりがあることは把握しておりました。(硬いカンジです)
昨日、上半身を座布団の上に乗り上げた状態で体を舐めていた為、例のイボを噛んでしまったらしくイボの中身が出たのか、毛と一緒に何かが固まった状態になっているのを発見しました。
消毒をし様子を診ていたら、皮膚表面の黒いイボは変わらずあり、皮下のシコリが1.5センチくらいになっている上に硬かったヤツがプヨプヨしているのです。
4年前から糖尿病と腎不全を患っており、マメに通院している主治医からは
「イボは良く出来るモンだから気にしないで良い」
とも言われていたので、検査もせず今までは気にしていませんでした。
年齢的なことも考え、手術等は本人への負担が大きいとも思いますので、よほど悪性で手術をすることで長生きするという保証がない限り避けた方が良いと考えています。
毎日のインシュリン注射の負担もありますし、ストレスは避けた方がいいことも考え病院に必要以上に連れて行くのも避けたいと思っているのですが、ここは本人に多少辛抱してもらって検査をしてもらった方がいいのでしょうか?
この歳ですし、今更ガンが発見されたとしても死に至る原因は一つではないので、なるべく本人に負担がかからないのが一番いいのではないかと思っています。
長文になってしまい、まとまりの無い文章になってしまいましたが、実際病気のペットをお持ちの方のご意見が御座いましたら、どうぞ宜しく御願い致します。

16歳になる飼猫の肩(肩甲骨の真ん中、背骨寄り)に2年前くらいから皮膚の表面に、黒いイボの様なモノが出来ており、少しずつ大きくなってきておりました。
一昨日までは皮膚表面から4ミリ程度の黒いイボがポコっと飛び出してる状態で、皮下に1センチ大の黒いシコりがあることは把握しておりました。(硬いカンジです)
昨日、上半身を座布団の上に乗り上げた状態で体を舐めていた為、例のイボを噛んでしまったらしくイボの中身が出たのか、毛と一緒に何かが固まった状態になっているのを発見しました。
...続きを読む

Aベストアンサー

まずは検査をしてそのしこりが何なのかをはっきりさせる必要があると思います。
その結果次第で手術の必要性を考えてみてはいかがでしょうか。
「後悔先に立たず」です。何事も早めが良いと思います。

Q首、肩の筋のせい?何科のお医者さんに診てもらうのか

今日PM7時半ごろ、
枕をしながら仰向けで寝ながらテレビを見ていて(ほんの30分ほど)、すばやく立ちあがったら、急に首と左側の肩が痛み、しびれるような痛みを感じました。
首の筋が変な感じになってしまったと思うのですが・・・。

かがめない、かがむと痛い。うがいのガラガラの姿勢が痛みのため出来ない。
家のシャワーで痛む箇所をしばらくあてて、ややましにはなりましたが、まだ、痛みます。
今はシップとトクホンチールという塗り薬を痛むところに塗ってます。

3か月前にも似たようなことがあり、いつの間にか(1~2日ほどで??はっきり覚えてません・・)痛みはなくなりました。

昨日の夜中、目が覚めた時にも違和感があった気がしました、そのまま寝てしまいましたが・・。

明日も痛むようだったら病院に行こうかとも思ってるんですが、何科のお医者さんに診てもらったら良いのでしょうか?

Aベストアンサー

No.3です。補足ありがとうございます。


>整形外科に行ってきました。
椎間板症と言われました。ヘルニアまではいかない症状ってな感じで言われました。

一般的に頚椎症と呼ばれているものだと思いますが、椎間板に退行変性(椎間板が薄い、骨と骨の感覚が少ないなど)が多少見られると言うことでしょうか。

治療は薬、電気や牽引などのリハビリ、鍼治療を中心に、ご自分では枕の改善、適度な運動です。薬は問題ないと思いますけど、痛みが取れにくいようでしたら薬の変更、リハビリや鍼治療の追加を検討されてみてもいいと思います。


枕は医学的に見て非常に重要なツールです。ご存知かもしれないですが少しお話します。

寝るときもそうですが枕は購入するとき時も正しい知識を持って、じっくり選ぶ必要があります。これを誤れば、寝違い、慢性的な肩コリはもちろんですが、変形性頚椎症など、頚椎の退行変性を早めてしまう可能性が非常に高いわけです。 「全身性の疾患の原因に成りうる」 と説く医師もいるほどです。百貨店や枕専門店にいる自称専門家や、枕診断士、ピローフィッターなんて人が言うことは真に受けない方がいいと思います。彼らがよく言う 「頚椎のカーブに沿って」 というのはまったく理にかなっていないどころか、頚椎を傷める原因にもなります。

また枕なしや低すぎる枕は医学的に見ても非常に悪いです。枕なし、低すぎる枕は顎が上がります(顎を引いた状態ではない)。枕なしで寝て、視線を真っ直ぐにして目を開けてみてください。そうすると天井の真上が見えると思います。この状態では頚椎は前に膨らむようにカーブしてしまいます。頚椎には全身に行く神経の束、脳に行く動脈などがあります。この状態はそれらの走行を妨げる結果になります。例えば頚を上げるような高所の作業は、短時間でも辛いですし、長く続ければ手の痺れ、立眩みなど起こりえます。きっとご経験にしている方も多いと思います。ここまで極端ではなくても、低い枕はこの様な状況を作り上げる結果になっています。毎日何時間も頭を支えるものですから、その影響もとても大きなものになります。ではよい枕とは?ですね。枕の選びの条件は以下のとおりになります。

・少し厚みがあるもの
・波型など形がついていないもの
・頭の重みで形が変わるもの
・寝て気持ちがいいもの

高さの簡単な目安は横向きに寝たときに、頭が真っ直ぐになる高さ(上がったり、下がったりしないもの)がいいとされています。素材は個人的にそば殻が優秀だと思っています。低反発や高反発は避けたほうが良いかもしれません。


運動は4、50分屋外ウォーキングを週三回以上の日課にし、ウォーキングで補えない部分の筋トレは腕立て伏せのようなもので補えればいいと思います。椎間板の退行変性とは早い話し老化ですので、これらの運動で骨の強度や筋力がアップすれば、進行の遅れや予防につながります。ただ症状の強いときは悪化する可能性がありますので、できれば主治医とよく相談されてみてください。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

No.3です。補足ありがとうございます。


>整形外科に行ってきました。
椎間板症と言われました。ヘルニアまではいかない症状ってな感じで言われました。

一般的に頚椎症と呼ばれているものだと思いますが、椎間板に退行変性(椎間板が薄い、骨と骨の感覚が少ないなど)が多少見られると言うことでしょうか。

治療は薬、電気や牽引などのリハビリ、鍼治療を中心に、ご自分では枕の改善、適度な運動です。薬は問題ないと思いますけど、痛みが取れにくいようでしたら薬の変更、リハビリや鍼治療の追加を検討され...続きを読む

Q肩こりと首のしこりについて

私は20歳男の大学生ですが、昔から肩、首の慢性的なこりがひどいです。
時折首に激痛が走りますが一過性のものなのでそちらに関しては医者にかかったことがありません。
2年ほど前くらいから、耳の下・肩(首の付け根、鎖骨の上あたり)・のど仏の横、に大小さまざまなしこりができ数も増えたり減ったりを繰り返しています。

肩のしこり(リンパ節?)は直径1センチから程度で、2、3個あります。それだけはなかなか消えません。触っても基本的に痛みはありません。

去年耳の下のしこりが肥大化した際に皮膚科を受診しましたが触診だけで大丈夫だと言われました。
しかしまだ不安なので何科を受診すればいいのかこれは一体どのような症状なのかを教えていただけないでしょうか?

Aベストアンサー

私も最近首にしこりが出来ました。内科に行ったところ、耳鼻科にまわされました。リンパ節の腫れだとすると、耳鼻科か耳鼻咽喉科に行った方がよいかと思います。
私の場合は、触ると痛くて、それを医師に伝え、触診してもらったところ、「ウィルス性の急性のリンパ節炎」といわれました。1ヶ月くらいで消えないようなら組織をとって調べるといわれました。
痛みがあるほうが安心、みたいなことを言われましたので、痛みがないのは危険なのかも知れません。不安をあおるようなことを言ってごめんなさい。でも、早めに耳鼻科か耳鼻咽喉科に行ってみてはいかがでしょうか?
大変な病気でないと良いですね。お大事に。

Q左の肩から手首が痛いのですが

pp樹脂製品のバリ取りをしている時に痛くなりました。
治療法や和らげるにはどうしたらよいでしょうか?

今のところ、シームレスサポーターをしています。

Aベストアンサー

腕を動かすと首に負担がかかるそうですよ、頭が揺れないように振動を和らげてるんだそうで。
もしかしたら首がやられてるんじゃないかと思います。一度マッサージをしてみてはどうでしょうか。

Qしこり

こんばんわ。質問させて頂きます。
かれこれ2年前ぐらいから、肩、腕、首、背中、足、のあたりにしこりができるようになりました。
もともとにきび体質なのですが、にきびみたいな赤いはれはなく、痛みもありません。生活上問題はないのですが、ふときづくと、肩のしこりはかゆくてよくかいてしまっていることがあります。他の所はかゆくないです。
何年か前に、首の所にしこりができ、(これは、にきびらしきものが悪化して硬くなったもの。直径1.5cmぐらいの脂肪の塊)大きくなってしまったため、手術して取り除いたことがあります。きになるので全て取り除きたいのですが、皮膚科へ行った所、顔のにきびは治してくれたのですが、他のしこりのことはなんにも言われませんでした。これの正体はいったいなんでしょうか?治すなら病院へ行ったほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんは。
全然自信ありませんが、なんだかそのようなしこりができるもので、「ふんりゅう」と言うのがありますけど。。。
痛くも、かゆくもないようですが。。。
「ふんりゅう」で検索すると、けっこういっぱい出てきます。
参考URLがなくて、ごめんなさいm(__)m
手術して取るみたいですよ。
別に、悪いものではないようです(^^)
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

Q首肩がこって痛い。病院?整骨院?

首、肩がこって痛く、たまに肩と首の間の一部分が痺れているのか、
サワサワ(?)してる感じになります。
とりあえず総合病院へ行けばいいのか?整体、整骨院、カイロプラティックなどに行けばいいのでしょうか?
現在、三十歳台後半、高血圧気味、パソコンを使う仕事内容です。
運動はほとんどやっていません。

Aベストアンサー

まず整形外科へ行き、手術する程でないと言われたら
整体でも行けばよいと思います。
私は子供の頃からの猫背に、長年のデスクワークで、
若い頃から肩こりでしたが、さらにひどくなり首までこるようになりました。
もう1年以上整体へ通っていますが、最近は非常に良くなりました。
他の方も書いていますが、体の歪みを直してもらうのは有効です。
ただマッサージするだけの癒し系の整体では効果が無いので
避けて下さい。


人気Q&Aランキング