こんばんわ。
私は肥満なので、科学的にやせようと思い肥満外来に行く決意をしました。
肥満外来に通院した経験のある方、肥満外来のカリキュラムを教えてください。
また、都心の肥満外来のある病院についても、教えてくださいますようお願いいたします。私の体重は79キロ。身長は156センチです。まじでやばいです。
コレステロールも300近いので、一念発起します。

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A 回答 (4件)

どちらにお住まいか分かりませんが、以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか?


この中で#1の回答も参考にしてください。

ご参考まで。

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=154702

この回答への補足

みなさま。補足になりますが、書き込みいただき、ありがとうございました。
おかげさまで逓信病院に相談をする決意が出ましたし、無事に予約ができました。
これから、失った健康と体型を取り戻します。
そして自分の自信も取り戻します。

いまの私は鏡を見れません。
早くおしゃれを楽しめるようになりたいです。

皆様にポイントを出させていただきたいのですが、残念ながらできません。
あしからずご了承いただきたく存じます。また、何かありましたら、ご指導くださいますようお願い申し上げます。

補足日時:2001/11/02 20:57
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この回答へのお礼

ありがとうございます(^o^)
URLを拝見しました。
書き込みをされていた女性は他人とは思えません。
私もがんばります。
おかげさまで、今日、無事都心のT病院の予約を入れました。
あとは素直に、健康と美貌?に向かってばく進するのみです。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/11/02 20:57

下記のページが、どんな治療をするのか参考になります。

肥満外来http://members.tripod.co.jp/tounyo/himan

地域別 肥満外来のある病院の一覧です。
参考URLをご覧ください。

参考URL:http://www.web-doctors.jp/link/clinic.html
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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。
おかげさまで肥満外来の予約を入れました。
まずは内科で診察をしてから本格的な治療になりそうです。
どうもありがとうございました。

お礼日時:2001/11/02 20:54

 無理な食事療法や運動療法はかえって危険です。

血中ケトン体の値が高ければ、激しい運動を急に行う事自体が命にも関わる危険をもたらすこともあると聞きます。

 体重がかなり多い状態でも、コレステロールや血糖値、中性脂肪を下げることはできます。まずはお医者さんとよく相談して、場合によっては一ヶ月ほどの教育入院も視野に入れながら、勉強されてみてはどうでしょうか。

 また、急激な体重の減少はそれ自体が、病気の症状や前兆だったりしますし、なによりも短時間で落とした体重は、短時間でリバウンドすると言います。

 ダイエットは食事療法という意味しかなく、エネルギーの出入りさえコントロールできれば、あとは算数の足し算引き算の問題にすぎません。そのあたりは病院の管理栄養士の方のお話をよく聞いてください。

 それから、私もそうですが、日頃のストレスから、食べ物に依存する精神構造であったり、夜テレビを見るときにどうしても何か口に入れながらでないと、というような習慣がおありなら、これを改善するだけでだいぶ効果が見込めます。

 がんばってください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
私もこれまでに自己流のダイエットをしてきましたが、リバウンドで以前より太ってしまったりと、もう自分の手に負えなくなってきました。

自分ではそんなに食べている自覚はありませんが、もうプロにすがるしかないと思っています。これを機に、食事管理、健康管理を勉強します。

お礼日時:2001/11/02 03:58

http://www.web-doctors.jp/link/clinic.html

http://www1.doc-net.or.jp/~sinkura/shinryo/2.2.htm

私は経験者ではありませんが、参考になれば。
TVでやっていたのを見た事があります。

かなりハードな食事療法と運動をしていたような気がします。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
東京逓信病院が職場に近いので行って来ます。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/11/01 20:18

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男175cm82キロ22歳体脂肪率23%です。軽肥満というかんじですか?

Aベストアンサー

 体型指数のBMIは26.8ですから標準範囲(18.6~24.9)を超えていますし、体脂肪率も標準範囲(男性の場合:10%~20%、女性の場合:18%~28%)を超えていますから、肥満ですね。

Q肥満外来に関して

肥満で悩んでおります。

よく肥満外来というのを聞きますが

健康保険は効くのでしょうか?

また漢方薬などの薬などを処方してくれたり

するのでしょうか?教えて下さい。

Aベストアンサー

もちろん保険適用です
漢方もらいましたね(笑)

Q肥満男のダイエット方法について

こんにちは。
私は身長160cm 体重83キロ、体脂肪率29%、ウエスト103㎝の肥満男です。
職場の女性に体系のことをいじられるので、見返してやろうと思いダイエットを始めました。
当面の目標は‐15キロです。
半年ほどで達成できればと考えています。

現在はダイエットを開始して14日目で、-1.2キログラムです。
ただ、ダイエット方法を誤るとリバウンドしやすくなると聞くので、自分のダイエット方法で改善すべき点があるかどうかチェックしていただきたいです。

ダイエット前の生活は
・朝、昼、晩ご飯はきっちり食べる。
 特に晩ご飯の白米の量は300~400gほど
・お肉大好き、野菜は小皿のサラダ程度。
・ほぼ毎日間食(アイス、スナック菓子)。
 間食だけで300~500キロカロリー。
・運動なし。
不思議なことに、長年このような生活ですが、80キロ台半ばをキープしています。

その後食生活は
・朝、昼ごはんは普通の量を食べ、晩ご飯の白米の量を50~100g程度に減らしました。
・お肉は鶏胸肉が中心。たまに牛肉。野菜は相変わらずあまり食べていません。
・スナック菓子等の間食はほぼなし(2週間で3回)。
・その代わりにザバスのソイプロテインを1日1杯。
・総カロリーは1600から1800キロカロリー。
・運動は週に1回(筋トレ、エアロバイクを合計1.5時間)。

もっと運動量を増やせばいいのでしょうが、そのほかに注意すべき点はありますでしょうか。

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Aベストアンサー

総カロリー計算が1600~1800kcalで正しいなら、計算上は1日当たり0.1kg落ちることとなり
現状はほぼ計算通りです。ただし現実の体重増減はずっと右肩下がりにはならないはずです。
実際には微減・微増を繰り返しならが緩やかに落ちているはずですが、それで結構です。

細かい食事内容が書かれていませんがタンパク質はしっかり摂っていますか?
タンパク質の1日の必要量は体重1kg当たり1gです。質問者さんは体脂肪率が高いのでそれを0.8g位にしても
大丈夫ですが、あとビタミン・ミネラルも必要量をきちっと摂ってください。

朝と昼のご飯量がこれまで通りだと少し食べすぎですね。
食べても小ぶりの茶碗に軽く1杯程度にとどめるのが良いと思います。
代わりに朝は納豆1パック追加するとタンパク質が7g追加でき、野菜に多いミネラルやビタミンB群も取れます。
あくまで総カロリーの内のりですが、ゆで卵などもタンパク質豊富でビタミン・ミネラルも豊富なので
出来れば1日1個は食べたいですね。

2週間で3回のスナック菓子も出来れば当面辞めるのが良いと思います。スナック菓子は炭水化物と脂肪の塊です。
3回というのが3袋という意味ですと、カロリーはゆうに1000~1500kcalはあると思われます。
減量中のこのカロリーはでかいですね。

運動はエアロバイクは時間がかかるので週1は仕方ないとして筋トレ(腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋)
は毎日できませんか?筋トレは痩せる効果というよりも体の機能の維持という面からですが。それぞれ30回ずつで構いません
ともかく、この手の運動は継続することが一番重要です。

>ダイエット方法を誤るとリバウンドしやすくなると聞く・・・

これは都市伝説であって正しくありません。リバウンドするのは元の食事習慣に戻すからです。
元の高カロリーの生活に戻さなければ、どんな痩せ方をしてもリバウンドはありません。
多くの方が目標体重になると安心して元の食事習慣に戻すためにリバウンドするのです。
ただ、どんな痩せ方をしてもと書きましたが、やはり健康的に痩せたいですね。
そのためにはカロリーは制限しても、タンパク質、ビタミン、ミネラルはしっかりと摂ってください。

>不思議なことに、長年このような生活ですが、80キロ台半ばをキープしています。

不思議ではないです。意外に思うかもしれませんが、太れば太るほど太りにくい体になり
痩せれば痩せるほど痩せにくい、つまり太りやすい体になります。
これまでの太った体ですと消費カロリーが高いため、摂取カロリーと釣り合っていたということになります。
今後うんと痩せると消費カロリーもうんと減り、太りやすく痩せにくい体になってゆきます。
(当然、減量ペースも落ちて行きます)
一部間違った情報で「痩せながら基礎代謝量を上げて太りにくい体づくりを」というのが見られますが
痩せるとどんな方でも太りやすくなります。痩せてかつ太りにくくするのは簡単に言うと不可能です。
繰り返しますが、リバウンドというのはこの太りやすくなった体に、かつての太っていた頃の食事に
戻すことで発生します。

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Q都内の肥満外来を教えてください。

東京都内の肥満外来を知りたいです。

エステや手術等、美容外科的要素のある病院ではなく、食事療法・血液検査など内科的要素の強い、肥満外来を探しています。

大学病院の専門外来に行くほど、切迫した(糖尿病とかBMI35とか)状態ではないのですが、BMIは28ぐらいだし、太った原因がストレスなので。。

東京都下に住んでいます。

Aベストアンサー

こんにちは

たしか慶應義塾大学病院に肥満外来がありました。
糖尿病も診ている先生が、肥満の方を対象に肥満外来をしています。食事などの栄養指導にも栄養士さんたちがサポートしてくれているようです。

Q20代男、軽度肥満になりました

先日健康診断の結果が来たのですが、とうとう診断に軽度肥満と書かれてしまいました。
確かに最近お腹周りが出てきて、体重も増えてきているなと感じたらこの結果です。
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仕事をしているので平日の昼は厳しく、夜か休日くらいしか時間がありません。

ダイエット法としてどんなものがありますか?

Aベストアンサー

食事を見直す事とトレーニングとしてジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行うと良いと思います。
お腹周りが気になるようでしたら併せて腹筋運動を行いますと引き締まり効果的です。
家の中でしたら踏み台昇降も良いと思います。

Q禁煙外来に通院してから1ヶ月過ぎました。薬はチャンピックスです。禁煙外来は3ヶ月で終了と聞きましたが

禁煙外来に通院してから1ヶ月過ぎました。薬はチャンピックスです。禁煙外来は3ヶ月で終了と聞きましたが、3ヶ月以降もチャンピックスを処方して貰えるのでしょうか?チャンピックス無しではタバコを吸っちゃいそうです。

Aベストアンサー

過ぎると自費(保険適用外)で購入となります。心配しなくても期限内で禁煙できますよ。
私も経験者ですが薬は余りました。その後も禁煙は苦も無く続いています。

http://chmpx.net/%E7%A6%81%E7%85%99%E5%A4%96%E6%9D%A512%E9%80%B1%E3%82%92%E8%B6%85%E3%81%88%E3%81%9F%E5%A0%B4%E5%90%88%E3%81%AE%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%81%AE%E8%B2%BB%E7%94%A8%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F

Q男、32歳。 妊娠? 肥満? 便秘?妄想?幻覚??

32の男です。最近、異常にお腹が出てきました。ただの肥満、メタボなのでしょうか?それとも何かあるのでしょうか?

病院での検査も異常がありません。

症状としては以下のものが続いています。

・リラックスできない(おびえる)
・便秘
・脱力感
・イライラ
・妊婦のような感じ(頭の中では妊娠していて。)お腹をさする、可愛がるようになった。)変だと はわかっているのですが最近、異常にそんな気持ちが強くなって、疑う気持ちより、可愛がる気持ちが強くなってきています。
・体が異常に引き締められる。
・食が多い
・警戒心が強くなった
・めまい
・不機嫌
・トイレが近い
・考えがまとまらない
・体がピクピクする
・おなかの中で動いている
・緊張からくる幻聴(誰もいないのに、中傷、非難。誰かいるのに中傷、非難。)
・疲れやすさ
・気持ちいい
・趣味興味のなさ(変化)
・人間関係の疑い深さ
・パニック
・涙もろさ
・左肩こり?こぶ?突起?らしきもの
・不思議なのは半日寝続けるとお腹がへこむ
そのほかいろいろです。

以前幻覚やうつ、パニック障害などになっていたことがあります。

便秘からくるものなのでしょうか?何かあるのでしょうか?

単なる妄想でしょうか?

参考まで誰か教えてください。

妊娠によく似た症状なので気になります。

男性が妊娠するということないと思いますが?

32の男です。最近、異常にお腹が出てきました。ただの肥満、メタボなのでしょうか?それとも何かあるのでしょうか?

病院での検査も異常がありません。

症状としては以下のものが続いています。

・リラックスできない(おびえる)
・便秘
・脱力感
・イライラ
・妊婦のような感じ(頭の中では妊娠していて。)お腹をさする、可愛がるようになった。)変だと はわかっているのですが最近、異常にそんな気持ちが強くなって、疑う気持ちより、可愛がる気持ちが強くなってきています。
・体が異常に引き締めら...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
うーん。。
男性でも、想像妊娠はあるとはおもいますが。。。
妊娠するようなこと、したんですかね?

医学的に通常、男性は妊娠はしませんが、
男性に受精卵を移植しての妊娠はできるとは聞いたことがあります。

どちらかというと想像妊娠というより、精神的なもので、
内臓の動きがわるくなってるんじゃないですか?
それで、お腹がでてきてるのでは?

精神面を治療してるのであれば、お腹はあんまり気にしない事ですよ。
お大事に。

Qでも禁煙外来にも行った事があって3カ月位は全然吸わない時期があったんたけど禁煙外来に、通ってやっと私

でも禁煙外来にも行った事があって3カ月位は全然吸わない時期があったんたけど禁煙外来に、通ってやっと私は当時の時期に友達から自分では、買ってこれないから買って来てと言われその誘惑に負けて吸うようになってしまったんだけどう思いますか?

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良いんじゃないですか、本心は吸いたいんですから。無理に止めると体に悪い。また吸いたくなく成ったら禁煙すれば良い。

禁煙と言っている内はダメなんです。絶縁でないと。

Q肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達

肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達
私の男友達A(46歳独身)が、ものすごい勢いで太ってってるのが目に余ります。たぶん、このままだと病気になるとか、なにか傷害が出る気がします。

私を含め、他の友達とか、周囲も、Aに警告やアドバイスをしてるのですが、Aは、まったく言うことを聞きません。

それどころか、言い訳がねちょねちょ多くて、周囲から嫌がられてます。Aの親も、Aに呆れてて…(Aは、三人兄弟の長男です。)

Aと、友達付き合いで皆で一緒に食事とかいくことがあるのですが、Aの食事を見てると、とにかく、炭水化物ばかり食べていて、それ以外のものをあまり食べません。

たとえば、サイゼリアでスパゲティ大盛り~とか。ココイチで、カレー大盛り~とか。(Aの親いわく、Aは家でもそうみたいです。)

セットで、野菜がついても、それを避けてしまって、絶対に食べません。
避け方や嫌がり方も、子供みたいなんです。

で、とにかく、Aの言い訳が周囲を不愉快にさせてるのですが、

「精神安定剤を飲んでたから、痩せれない」
って、それをしきりに言い訳でAは言います。

しかも、Aは、繰り返し同じことを言うから、
「あー、もう、それ、100回くらい聞いたよ!」とか、
私達が言うと、Aは、
「は~?ボクは、100回も言ってませ~ん。大げさすぎま~す」
とか言い返してきて、ますます周囲をイライラさせます。

それ以外には、「今日は、ボク、野菜ジュースを家で一杯飲んだから、もうこれは、野菜を沢山食べたってことだよね!」とか言ってます。

Aの親から聞いたところ、Aが精神安定剤を飲んでいたのは25歳くらいの頃で20年以上経過してるから、薬はもう関係がないそうなのです。

本人もいい年だから、放置するしかないんだろうなって思ってますが…。

何かご意見があれば、くださると嬉しいです。

放置しかない、と、思われた方は、とくにコメントされず、この質問をスルーしてください。

----------

それ以外にも、Aの鼻につくところを追記します。
というか、余談です。

Aは、20代前半の頃、すごく痩せて、美少年だったんです。
で、Aは、やたら、そのときの写真を私達に見せてくるんですけど、どうして、それをするのかがわかりません。私達も、見せてくれ、とも言ってません。

だから、私が、「このときに戻りたいって思わない?」
と、Aに言うと。Aは、

「ボクはね、こんなに元がいいの!だから、もういいの!それに、最近、ちょっと痩せてきたんだよ!痩せたと思わない?」

とか、意味不明なことを言います。(全然痩せてません。太っていってます。Aは、過去の栄光に現実逃避するクセがあるかもしれない。)

あまりにも、「痩せたんだよ!」と、うるさいから、「じゃあ、本当に痩せたかどうか、電器屋で体重計に一緒に乗りに行こう」と、私が言うと、Aは、激しく拒否します。そのときも、意味不明な言い訳をずっと一人で話してます。

また、Aは、この年で、独身、フリーターで、週に2日くらいしか働いてません。Aの親も、Aのことでは頭が痛いと言ってます。

Aは、やっぱ電波さん入ってるのかな…^^;

肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達
私の男友達A(46歳独身)が、ものすごい勢いで太ってってるのが目に余ります。たぶん、このままだと病気になるとか、なにか傷害が出る気がします。

私を含め、他の友達とか、周囲も、Aに警告やアドバイスをしてるのですが、Aは、まったく言うことを聞きません。

それどころか、言い訳がねちょねちょ多くて、周囲から嫌がられてます。Aの親も、Aに呆れてて…(Aは、三人兄弟の長男です。)

Aと、友達付き合いで皆で一緒に食事とかいくことがあるのですが、Aの食...続きを読む

Aベストアンサー

兄が居ますがちょうどこんな感じです(もっと悪いかも)

高校でつまづいてから10年以上ひきこもっています。
来年30なのにずっと無職のままで働く気もないようです。
兄も昔は痩せていましたが薬を飲みだしてから体重が倍になりました。
かなり見苦しい有様ですが本人も気にはしているようで
一応ダイエットの努力はしているのですが、、食べる量がものすごいです(笑)
ついでに浪費癖あり、虚言癖あり、情緒不安定です。
少し前までは暴言・暴力もひどかったようです。

Aさんは週2日でもちゃんと働いており、暴力や浪費癖などが無いだけ兄よりはずっとマシだと思います。家族だと縁を切りようが無いですしね^^;

Q156cmで45㌔代は太ってますか?(10代です)

156cmで45㌔代は太ってますか?(10代です)

Aベストアンサー

太ってません! むしろ痩せすぎです。
食欲旺盛の10代ならば、50キロは欲しいと思います。

痩せすぎはホルモンバランスが崩れやすく、
体長不良になり易いとも云われていますが。


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