睡眠時の歯ぎしり、うなされる症状

夜眠っていると、時々、歯ぎしりをしたり、うなされたりしているそうです。
家族に指摘されるだけではなく、旅行に行った仲間にも指摘されたことがあります。

そこで、いくつか質問があります。

１．一般的に、歯ぎしりやうなされるという症状は、どうして起こるのでしょうか。

２．歯ぎしりをしたり、うなされたりするのは、質の悪い睡眠なのでしょうか。

３．改善策はありますか。

うなされる原因は、もしかしたら、毎晩のように見る仕事の夢かもしれませんが。
（社会人１年目で、まだ仕事になれていません）

No.1 ベストアンサー 回答者： nayu-nayu 回答日時： 2005/08/29 22:06

なかには睡眠時無呼吸症候群などの病気が隠れている事もありますので、一度、睡眠障害センターを設けている病院で相談するのも方法の１つですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。受診も検討に入れようと思います。

お礼日時：2005/08/30 20:21