初めて岩盤浴を経験したのですが、
自分はちょっと歩く程度でも汗が噴き出す体質なので、
想像では、めちゃくちゃ汗を出すと思っていたのですが、
実際はちょっとしか出なかったのです。
うつ伏せ5分、仰向け10分の3セットをこなしました。
うつ伏せ時に、ちょっと汗ばみましたが、
仰向け時は暖かかったですが、大量の汗とはいかなかったです。
ホテルの浴室に岩盤浴があるタイプだったので、
浴室内の温度は高くありませんでしたが、
室内温度が関係するって事だと岩盤浴の本来の意味とは異なる気がするし…。
こんなものなのでしょうか?
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