何度もすみません
先ほど、http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1644051で質問させていただいたものです。
どうしても集中力が持続しません。
集中力を持続させるために、なにか行ってる方法とかあれば教えてください。
頭がぼーっとしてしまった時とか眠いとき、どういう方法で気分をリフレッシュさせ勉強に集中しますか?
なにかいい方法があれば教えてください。
No.3
- 回答日時:
筋トレ
・2~30kg持上げたりする。
・同僚をダッコしてみる
頭のボーがすぐ消えます。
私も今年宅建を受けます。お互い頑張りましょう。
No.2
- 回答日時:
やはり眠気を覚ますのはコーヒーを飲むのが
一番であると思います。
特に夜は当たり前なんですが眠くなりやすいので
気を使いました。
自分は食事とお風呂に入ると眠くなりやすいので
それは後回しにしました。
それと規則正しい生活をする事も大事ですね。
夜寝る時間はきちんと決めた方がいいですよ。
人間には体内時計があってそれがくるってしまうと
いざ勉強する時に頭がぼーとしてしまうんで大事です。
それでもどうしても頭がぼーとしてしまう時は
糖分を取ると頭がすっきりします。
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