いつも勉強するとき、髪の毛をいじったり
貧乏ゆすりをして集中できません.
わからないとすぐいらいらしたりします.
こんな私にみあった集中力の育成法を教えて下さい.

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A 回答 (3件)

青い色は集中力を増す効果があると言われています。



身近なところに何か青い物を置いてみるのはいかがでしょうか?(^^)
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辞書、参考書などを手元に置いて、すぐに調べるクセをつける。


解決の糸口が見つかると、自然に集中できるはず。
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あっているかどうか分かりませんが、自分を追い込む方法は結構効果的です。


例えば、私の場合は勉強していないにもかかわらず、世界的試験(TOEFL)の予約
をしました。
取り合えず、自分を追い込んでみてはいかがでしょうか?
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